原来戒烟会变胖？真假？
不知道各位烟友国庆假期间有么有看一部电影—《前任4：英年早婚》，最近这部电影可是因为“烟”有了很大一波热度。
《前任4》是2017年上映的《前任3》的续集，中间间隔了6年，可以说是一部饱含情怀的电影，这也是片方宣传的主要亮点：今天和你看电影的那个人还是6年前的TA吗？
就当我以为网上又要掀起一波回忆青春的小作文，网友的关注点变了，把一个爱情片转换成了“医疗科普”片，戒烟是不是会发胖？
主要是原因是片中的男主孟云的脸从左边这样变成了右边这样，可以说整个人圆润了一大半。
我看到这个图的时候十分震惊。《前任》是一个系列电影，片中男主孟云在之前几部影片中给人的印象是潇洒不羁、烟酒皆沾，游际于各大夜店派对的浪子印象，加上演员本人韩庚的加持，这个形象更是深入人心。而在《前任4》里，孟云已经戒掉了烟酒，成了一个陷入“分手后遗症”，处于想爱又不敢爱“恐爱”状态的中年男人。
网友辣评：“情场浪子变成了中年发福的男人，只需要戒掉一根烟。”
随之而来，《前任四冷知识 戒烟会长胖》这个话题，也冲上热度高位，引发了不少讨论：
“万万没想到，看个电影还能学到知识。”
“#前任4冷知识 戒烟会长胖# 是真的，我爸就是典型，没戒烟之前40多年一直被说瘦成竹竿，戒烟之后圆圆润润，虽然年纪在往上涨，但是身边人都说气色更好，看起来更年轻，更有活力，所以戒烟好！不抽烟更好！”
“又找到了一个不戒烟的理由，我不想变胖。”
那戒烟到底会不会发胖呢？我特地去问了我从医的朋友，他跟我说的是戒烟后人体不再受到尼古丁影响，随着尼古丁在体内慢慢消失，体内的新陈代谢能力会增强、食欲会增加，饭量会变大，并且卡路里不会因为尼古丁而额外消耗，不仅如此，戒烟过程中，当想吸烟的时候一般会用一些小零食代替，从而降低吸烟的***，额外摄入的糖分也会让人变胖。所以理论上,戒烟后的确容易导致体重增加。
但是一个人是否会发胖也受很多因素影响，比如自己的基因，有的人就怎么吃都不胖，而有的人喝口水都会变胖。
所以这个事是因人而已。
当这个话题上了热搜之后，演员本人也回应戒烟会不会发胖，“可能也分人”，之所以剧中这么胖，都是角色需要而言。
那到底怎么变胖的呢？导演回应，“演员背台词的时候，我就在旁边看，也就吃了几碗面而已。”
老烟民注意：抽烟前记住4句话肺能舒服些
导语：“吸烟有害健康”这些话已经重复了无数遍，但真正解掉烟瘾的人却少之又少，而老烟民之所以常年吸烟，多是因为对香烟产生了依赖性，并且吸烟可以使人神情愉悦，短暂的放松压力，所以吸烟者的烟瘾往往会越来越大，戒烟也成了一大难事。
若不想身体受到太多烟毒的侵害，最直接的办法就是戒掉烟瘾，但并不是所有人都能靠顽强的意志力戒烟，所以日常生活中的养生方式就变得比较重要了，首先要控制每日的吸烟量，不要吸太多香烟。
把每天的吸烟量控制在“这个数字”，肺应该好受点
众所周知，像那些没有烟瘾的人，偶尔吸一两根烟，是不会对身体造成什么伤害的，因为人体有自我保护机制，吸烟后过不了几天，肺部就会将这些脏东西全部排出。不过，老烟民可就不一样了，虽然香烟中所含的有毒物质并不算多，但架不住日积月累，老烟民每天都吸那么多烟，时间一久肺部肯定会变黑。
吸烟者的肺部健康状况与每个人的身体素质和基因也有一定关系，有些人吸烟5年就出现了明显的症状，而有的人吸烟10年也没感觉啥事。当然，笔者并不是建议大家可以为所欲为的吸烟，毕竟香烟会对人体造成较大的伤害，并增加一系列病症的发病率，可谓“百害而无一利”。
如果你的烟瘾非常大，也应该控制在每天5支烟以下，并尽量避免饭后吸烟，因为饭后吸烟会加剧烟毒的侵蚀。长期坚持下去，每天吸入的烟毒数量会随之降低，你的肺应该就会好受点了，就算戒不了烟，也能降低一部分伤害。
老烟民注意：抽烟前记住4句话，不用戒烟，肺或许就能舒服一些
1、远离发霉受潮的香烟
有些老烟民，尤其是家里的老人，每次买烟都会买一大堆，动辄好几条，有的甚至买一大箱。虽然这样很省事，但是如果把香烟放到潮湿阴暗的环境当中，很容易受潮发霉。而香烟受潮发霉后，会滋生“黄曲霉素”，这种毒素对人体有着极大的伤害，1毫克就能致癌，所以一定要远离发霉受潮的香烟！
2、尽量吸焦油含量低的烟
相信烟民朋友们都注意过，每一种不同类型的烟盒上几乎都标注着“焦油量”，而焦油含量越高的烟对人体的伤害会越大，所以，烟民朋友们在吸烟时，应该尽量选择焦油含量低的香烟。
3、一支烟只点燃一次
有些烟民朋友烟瘾特别大，戒烟连想都不敢想，所以他们想通过“减少数量”的方式来减少吸烟量，有时一根烟会抽两三次、三四次。虽然这样减少了吸烟量，但是每当香烟被重新点燃时，香烟末端未被完全燃烧的“碳化烟丝”会释放更多的有害物质，并且过滤嘴也已经被焦油和其他有害物污染，所以一支烟应该只点燃一次。
4、吸完一根烟记得喝水，加入润肺茶效果会更好
多喝水能够滋润肺部，促进体内新陈代谢，帮助排出废物。在喝水的同时，如果加入一些润肺材料，效果将会更好，根据李时珍《本草纲目》记载，将胖大海、罗汉果、金银花、陈皮、菊花、大麦、甘草等材料按比例煮水喝，可呵护肺部健康、辅助肺部排出垃圾，“药食同源”原理正是如此。
只需5招！快速辨别卷烟真假！超实用~
可能不少老板和烟民都遇到过这种情况：条盒上的喷码，有的清晰，有的模糊，有的几乎看不见？
要知道，现在卷烟喷码已经被当做鉴别真假的一个重要步骤了，喷码不清晰，大家的第一反应是 —— 这是假烟！
但既然是在烟草公司进的货，肯定假不了，为什么有的喷码会不清晰呢？
原来，喷码机喷印标准是严格按照国家标准执行的，由于每家工业使用的卷烟外包装纸材质及厚度不同，因此在喷印时才会出现，喷码深浅不一的情况，特别是一些外包装纸材质相对更厚的高档烟，更容易出现这样的情况。
卷烟喷码不清晰而心存怀疑，其实说到底，老板和烟民是怕买到假烟！如今市面上大多数热销卷烟，都是不法分子的模仿目标，况且，不法分子***技术越来越高明，实在是让人防不胜防。因此，学会鉴别卷烟的真假，真的很有必要！
今天，小编来给大家分享条盒包装鉴别真假烟的五种方法，一起来看看吧~
1、观察透明纸
条盒卷烟包装透明纸一般采用BOPP聚丙烯薄膜，主要是用来防止烟支受潮及其水分和有机加香剂的散失。
真品卷烟条盒包装透明纸，透明度高，表面光泽好，手感光滑，声音清脆；假冒卷烟条盒包装透明纸一般质地较差，透明度与光滑度不够，摸起来比较滞手。
2、观察烫封
真品卷烟条盒包装烫封一般采用电烙铁热封，不用胶水，封口要求与条盒边缘平行，成一条直线，宽度均匀一致。
假冒卷烟条盒包装烫封一般用手工电烫，其封口可能出现分成几段、宽度不一致等情况，也可能出现较多“鱼鳞片”、外包装透明纸与内包装粘连等情况。
3、观察两端封口
真品卷烟条盒包装两端封口相对平整；假冒卷烟条盒包装两端封口经常会出现上翘、折叠方向不一致等问题，并可能有刀割、二次粘封等痕迹。
4、观察拉线
真品卷烟条盒包装的拉线印刷着色牢固，字体笔划清晰完整，字体间距大小均匀；假冒卷烟条盒包装拉线印刷可能存在着色不牢，字体笔划残缺，有重影、字体间距大小不均匀的现象。
真品卷烟条盒包装的拉线头有机器小切口，规则对称、宽度相等；而假冒卷烟条盒包装的拉线头一般无机器小切口，有时会有形状不规则、宽度不一致等现象。
5、观察条盒印刷和裁切
真品卷烟条盒包装表面有光泽，涂色均匀、印刷清晰，烫金光亮且色泽比较鲜艳，激光防伪标志有层次感，裁切的切口整齐。
假冒卷烟条盒包装表面光泽差且涂色不均，印刷字体模糊不整齐，可能会掉色、掉砂，立体感、凹凸感不强，激光防伪标志层次感不强，切口处纸盒接口处有毛刺、毛边等。
以上就是从卷烟包装上鉴别卷烟真假的5种方法，大家学会了吗？
戒烟后仍反复咳喘10年，原来气道被“卡”了60%
江苏扬州的张大爷（化名）此前有着40年的吸烟史，虽然后来戒了烟，却还是一直咳嗽气喘了10年。近日，张大爷前往医院检查发现，导致他反复气喘的 “罪魁祸首 ”是卡在气管内的一个肿物，几乎堵塞了60%的气管，甚至有威胁生命的可能。经过微创手术，最终张大爷体内的“ 雷”被切除。
徐志摩：烟味儿熏出来的文化
一
牛津是世界上名声压得倒人的一个学府。牛津的秘密是它的导师制。导师的秘密，按利卡克教授说，是“对准了他的徒弟们抽烟”。真的，在牛津或康桥地方要找一个不吸烟的学生是很费事的——先生更不用提。学会抽烟，学会沙发上古怪的坐法，学会半吞半吐的谈话——大学教育就够格儿了。“牛津人”、“康桥人”：还不彀中吗？我如其有钱办学堂的话，利卡克说，第一件事情我要做的是造一间吸烟室，其次造宿舍，再次造图书室；真要到了有钱没地方花的时候再来造课堂。
康桥
二
怪不得有人就会说，原来英国学生就会吃烟，就会懒惰。臭绅士的架子！臭架子的绅士！难怪我们这年头背心上刺刺的老不舒服，原来我们中间也来了几个叫土巴菰烟臭熏出来的破绅士！
这年头说话得谨慎些。提起英国就犯嫌疑。贵族主义！帝国主义！走狗！挖个坑埋了他！
实际上事情可不这么简单。侵略、***，该咒是一件事，别的事情可不跟着走。至少我们得承认英国，就它本身说，是一个站得住的国家，英国人是有出息的民族。它的是有组织的生活，它的是有活气的文化。我们也得承认牛津或是康桥至少是一个十分可羡慕的学府，它们是英国文化生活的娘胎。多少伟大的政治家、学者、诗人、艺术家、科学家，是这两个学府的产儿——烟味儿给熏出来的。
三
利卡克的话不完全是俏皮话。“抽烟主义”是值得研究的。但吸烟室究竟是怎么一回事？烟斗里如何抽得出文化真髓来？对准了学生抽烟怎样是英国教育的秘密？利卡克先生没有描写牛津、康桥生活的***；他只这么说，他不曾说出一个所以然来。许有人愿意听听的，我想。我也叫名在英国念过两年书，大部分的时间在康桥。但严格的说，我还是不够资格的。我当初并不是像我的朋友温源宁先生似的出了大金镑正式去请教熏烟的：我只是个，比方说，烤小半熟的白薯，离着焦味儿透香还正远哪。但我在康桥的日子可真是享福，深怕这辈子再也得不到那样蜜甜的机会了。
我不敢说康桥给了我多少学问或是教会了我什么。我不敢说受了康桥的洗礼，一个人就会变气息，脱凡胎。我敢说的只是——就我个人说，我的眼是康桥教我睁的，我的求知欲是康桥给我拨动的，我的自我的意识是康桥给我胚胎的。我在美国有整两年，在英国也算是整两年。在美国我忙的是上课，听讲，写考卷，龈橡皮糖，看电影，赌咒，在康桥我忙的是散步，划船，骑自转车，抽烟，闲谈，吃五点钟茶，牛油烤饼，看闲书。如其我到美国的时候是一个不含糊的草包，我离开自由神的时候也还是那原封没有动；但如其我在美国时候不曾通窍，我在康桥的日子至少自己明白了原先只是一肚子颟顸。这分别不能算小。
我早想谈谈康桥，对它我有的是无限的柔情。但我又怕亵渎了它似的始终不曾出口。这年头！只要“贵族教育”一个无意识的口号就可以把牛顿、达尔文、米尔顿、拜伦、华茨华斯、阿诺尔德，纽门、罗刹蒂、格兰士顿等等所从来的母校一下抹煞。再说年来交通便利了，各式各种日新月异的教育原理教育新制翩翩的从各方向的外洋飞到中华，哪还容得厨房老过四百年墙壁上爬满***胡髭一类藤萝的老书院一起来上讲坛？
徐志摩诗碑，位于剑桥大学的桥边
四
但另换一个方向看去，我们也见到少数有见地的人再也看不过国内高等教育的混沌现象，想跳开了蹂烂的道儿，回头另寻新路走去。向外望去，现成有牛津、康桥青藤缭绕的学院招着你微笑；回头望去，五老峰下飞泉声中白鹿洞一类的书院瞅着你惆怅。这浪漫的思乡病跟着现代教育丑化的程度在少数人的心中一天深似一天。这机械性、买卖性的教育够腻烦了，我们说。我们也要几间满沿着爬山虎的高雪克屋子来安息我们的灵性，我们说。我们也要一个绝对闲暇的环境好容我们的心智自由的发展去，我们说。
林玉堂先生在《现代评论》登过一篇文章谈他的教育的理想。新近任叔永先生与他的夫人陈衡哲女士也发表了他们的教育的理想。林先生的意思约莫记得是想仿效牛津一类学府；陈、任两位是要恢复书院制的精神。这两篇文章我认为是很重要的，尤其是陈、任两位的具体提议，但因为开倒车走回头路分明是不合时宜，他们几位的意思并不曾得到期望的回响。想来现在的学者们大忙了，寻饭吃的、做官的，当革命领袖的，谁都不得闲，谁都不愿闲，结果当然没有人来关心什么纯粹教育（不含任何动机的学问）或是人格教育。这是个可憾的现象。
我自己也是深感这浪漫的思乡病的一个；我只要草青人远，一流冷涧……
但我们这想望的境界有容我们达到的一天吗？
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