“戒烟为善”(Quit for Good)倡导支持THR声明
总部设在菲律宾的公共卫生倡导组织“戒烟为善”(Quit for Good)与世界各地的其他科学组织和协会一道，呼吁采用减少烟草危害(THR)来拯救吸烟者，帮助改善人们的生活。
戒烟永世会主席Lorenzo Mata Jr.说：“我们赞同国际控制吸烟和减少危害协会(scohre)的共识声明，以提醒世界卫生组织烟草控制框架公约(世卫组织烟草控制框架公约)缔约方会议，THR战略得到了越来越多的支持和科学依据，而它继续忽视这些支持和科学依据。”
菲律宾医生马塔说:“菲律宾在2022年批准电子烟法时承认了THR方法，当吸烟者无法戒烟时，它为吸烟者提供了更好的选择，比如无烟替代品。”
四大洲的14个科学组织支持世卫组织烟草控制框架公约的共识声明，即世卫组织不应再忽视支持THR的证据。它也是签署声明的两个菲律宾组织之一，另一个是菲律宾减少伤害联盟(HARAP)。
SCOHRE是一个由***专家组成的国际科学协会，致力于推广吸烟控制政策的新方法。在世卫组织烟草控制框架公约准备于2023年11月20日至25日在巴拿马召开第十届缔约方会议(COP10)之际，SCOHRE发表了这一声明。
“世卫组织烟草控制框架公约不应将它们(THR产品)视为对公共卫生的威胁，而应将它们视为可以帮助全球10多亿吸烟者戒烟的工具。有充分的证据表明，导致吸烟者患上严重疾病的是烟雾，而不是尼古丁。”
马塔说，英国和瑞典的模式证明，减少危害是有效的。他表示，提供更安全的尼古丁产品来减少对吸烟者的伤害是常识，因为吸烟者已经接受了尼古丁替代疗法(NRT)来戒烟或减少伤害。
“然而，尼古丁替代疗法(在让吸烟者戒烟方面基本上是无效的。为什么不给他们提供非常成功和创新的产品，这些产品的危害至少比香烟小95% ？”玛塔说，她指的是电子烟等无烟产品。“这些产品比限制吸烟者终生吸烟而没有任何可行的替代品要好得多。如果其他医生真的关心他们的病人，他们应该探索这些选择。”
玛塔还表示，在巴拿马举行的第十届联合国气候变化大会应该把重点放在科学证据上，证明有更安全的尼古丁产品，以及惩罚吸烟者的限制性和禁烟性政策只会导致他们继续吸烟，并因缺乏更好的替代品而受苦。
SCOHRE的共识声明指出，越来越多的科学证据表明，THR策略有助于减少吸烟的有害影响，转向危害较小的产品将对许多吸烟者产生巨大的积极影响。
“卫生保健和公共卫生专业人员需要不断提高对每个吸烟者和全体人口的认识，使他们认识到吸烟的不良影响，以及减少烟草危害也可以限制这些不良影响，即使用新的更安全的香烟替代品。我们需要增加知识，使人们有能力追求更好的健康。”
除“戒烟为善”和HARAP外，支持SCOHRE共识声明的其他组织包括欧洲医学协会、爱尔兰新尼古丁联盟、西班牙减少烟草消费危害平台、印度尼西亚无焦油联盟(KABAR)、巴西DIRETA、突尼斯烟草学和成瘾行为学会、意大利全国吸烟者个人协会(ANPVU)、哈萨克斯坦Densaulyk减少危害协会、波兰公共卫生协会，英国新尼古丁联盟，UKVIA和匈牙利减少危害和环境疾病科学协会。
世界无烟日，来和烟瘾做个了断！
世界无烟日马上就要到了，2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题是：“承诺戒烟，共享无烟环境”。而在近日，由世界卫生组织驻华代表处、中国疾病预防控制中心主办，中央美术学院协办在北京举行了一场特殊的线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》。活动邀请中国当代视觉艺术家邬建安，将融合了绘画、剪纸、拼贴等艺术形式的作品创作模式《五百笔》带入公共卫生场景中，呼吁社会关注、推进控烟行动。《五百笔 承诺戒烟》将数百个戒烟承诺合为一个公众对无烟与健康的呼唤。最终作品将于今年5月31日世界无烟日正式公布。
无烟日海报
线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》
线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》
线下实验艺术互动活动——《五百笔 承诺戒烟》
数据显示，我国烟民的数量位居世界第一位，约3.5亿，占全国总人口的25%。其中，男性烟民约3.1亿，女性烟民为4000万左右。
说到这里，不得不聊聊世卫组织为期一年的戒烟运动。在这期间，世卫组织通过各种方式来创造有利于戒烟的环境，比如征集《戒烟者日记》，记录人们真实的戒烟经历，通过vlog风格的视频在全球范围内共享，激励全球吸烟者坚定戒烟信念；以及推出Quit Genius 和 QuitNow手机App，帮助人们随时随地获取戒烟服务。世卫组织同时呼吁各国政府确保本国公民能够获得简单明了的建议、免费戒烟热线、手机戒烟服务、尼古丁替代疗法以及可以帮助人们戒烟的其他工具，以帮助更多人戒烟成功。
戒烟的决心是成功的关键，适当寻求医生的帮助也会大大增加成功的可能性。
近几年，控烟立法在国内有条不紊地推进。截至今年5月1日，中国已有北京、上海、深圳、西安、兰州、武汉、青岛、秦皇岛、张家口等三十多地推进无烟环境立法工作，受益民众达到14%。整体来讲，中国近年来在无烟环境立法方面做了很多工作，也取得了成效。
大的控烟环境，众多的戒烟门诊，加之自身的戒烟意愿，一定会让戒烟事半功倍。为了自己，也为了家人，是时候和烟瘾做个了断了。
不过，网上流传着一些说法似乎让“老烟枪”们又看到了不用戒烟的“希望”。这些说法究竟是否靠谱？***又是什么？请看——
茶烟是健康烟？
***：其燃烧产生的灰烬含有害物质
继电子烟后，一种新型的“烟草”——茶烟，日益火爆。所谓茶烟，就是把茶叶当作烟草来抽。在商家的广告宣传中，茶烟的外观、吸食方式、味道等都与传统香烟类似，但不含尼古丁，因此商家称其为“健康烟”。
专家表示，这一观点没有充分的科学依据。茶烟只是以茶叶代替烟草，或在卷烟中添加茶叶、茶叶提取液，又或者在滤嘴及卷纸上使用了茶叶成分等，茶烟燃烧产生的灰烬中有害物质依旧存在，还是会对人体健康造成危害。
饮茶是通过消化道吸收茶叶中的有益成分；“抽茶”则是将茶叶燃烧，让人吸入烟雾，二者南辕北辙、截然不同。这就像我们吃肉可以吸收蛋白质等营养元素，但若将肉烧成灰后，让人吸入，则对身体百害而无一利。”
抽电子烟很安全？
***：其烟雾具有细胞毒性
电子烟“安全”“替烟产品”的营销背后，不仅裹挟着传统卷烟的“杀伤力”，更潜藏着鲜为人知的“原生”危害，不容小觑。
研究发现，电子烟液中含有甲醛、乙醛等羰基化合物。众所周知，甲醛具有极强的致癌性，并且会抑制呼吸道上皮细胞纤毛的运动，进而对呼吸道产生损害。有研究还发现，随着烟液的温度升高，其甲醛、乙醛等的浓度明显增加。此外，电子烟液中还检出了烟草特有的亚硝胺，其中N-亚硝基降烟碱等被国际癌症研究机构列为Ⅰ类致癌物。
专家表示，电子烟气溶胶中也含有有毒物质。气溶胶中可检出锡、铜、镍、砷等重金属元素，这些重金属元素在人体内逐渐累积，可对健康造成损害，尤其是神经系统。虽然电子烟气溶胶的纳米粒子质量很小，但其被吸入后，可能会就此长期“潜藏”在人体肺部最深处中，带来的健康隐患甚至比吸卷烟还大。此外，电子烟气溶胶中的羰基化合物含量与电子烟中加热圈温度呈正相关，随着加热线圈温度的升高，气溶胶中有害的羰基化合物浓度也在升高。
电子烟烟雾具有细胞毒性。暴露于电子烟烟雾中的细胞更容易发生DNA损伤和死亡。电子烟气溶胶中含有丁二酮等物质，可以损伤正常人支气管上皮细胞纤毛功能。另外有研究者发现，电子烟液体和气溶胶可对人肺成纤维细胞、肺上皮细胞和人胚胎干细胞产生明显的细胞毒性，导致细胞凋亡、损伤等。
看了以上的说法，你对戒烟这件事还找什么借口呢？何况，大兵都戒烟了，咱还不戒么？
延伸阅读
倡导“无烟家庭”拒吸二手烟
家，是我们和家人亲密相处的空间，也是我们每天停留时间最长的地方。家里若有人吸烟，其吐出的烟气和烟草燃烧释放的烟雾在室内形成二手烟。另外，吸烟产生的一些有毒有害物质,可残留在吸烟者衣服、皮肤和家中墙壁、地毯等表面几天、几周甚至数月，会产生三手烟的健康危害。
所以，家长要树立榜样，自己不吸烟，更不在孩子面前吸烟，营造无烟家庭环。
A、什么是无烟家庭？
无烟家庭是任何人、任何时间、在家中的任何地点（包括私家车内）都不允许吸烟的家庭。
B、在家中指定区域吸烟能否避免伤害？
烟草烟雾的颗粒很小，吸烟者在家中任何区域吸烟，烟霾都会很快扩散开来。而且研究证明使用通风换气、空气净化装置也不能有效去除这些细小颗粒。因而，维护100%无烟的家庭环境，才能保护家人免受二手烟、三手烟的伤害。
戒烟如何更高效？
吸烟者可给自己设定戒烟日，同时寻求家人、朋友或同事的鼓励与支持；处理掉身边与吸烟有关的全部物品，使自己处于无烟环境中；如遇戒烟困难，也可前往戒烟门诊就医，寻求专业的戒烟指导并接受治疗；还可拨打全国专业戒烟热线400-808-5531寻求帮助。
戒烟需要长期努力，不能指望一蹴而就，不然很容易复吸。如果家庭里有多位吸烟者，可以一起戒烟，形成戒烟的氛围。
吸烟者还可以借助一些微信小程序、戒烟微信公众号等，随时随地获取戒烟方面的帮助。例如，中日友好医院、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心和中国戒烟联盟共同建设推出的“在线戒烟”平台每天会给注册用户发送多条戒烟短信，督促其戒烟。
戒烟者如果能够坚持度过前3周左右的戒断反应期，往后将会越来越顺利。
FDA表示不会对黑人社区实施薄荷香烟禁令！
华盛顿——美国食品与药物监督管理局(FDA)正式宣布计划在全国范围内禁止薄荷味香烟，以减少有色人种和那些与吸烟上瘾障碍作斗争的人的吸烟人数。
FDA对薄荷香烟的禁令不会针对个人消费者，这一举措可能会“平息”人们对警方针对黑人社区或拥有非法香烟产品使用激进的违宪策略的担忧。
FDA代理专员珍妮特·伍德科克(Janet Woodcock)博士在一份新闻声明中说:“禁止香烟中最后一种允许的味道——薄荷口味，以及禁止所有口味的雪茄将有助于拯救生命，特别是那些受到这些致命产品影响的生命。”
伍德考克博士补充说:“通过这些行动，FDA将有助于显著减少年轻人的加入，增加目前吸烟者戒烟的机会，并解决有色群体、低收入群体和LGBTQ 个体经历的健康差异，这些群体更有可能使用这些烟草产品。”
伍德考克补充说:“这些行动代表了强有力的、基于科学的方法，将对公共卫生产生非同寻常的影响。”NBC新闻在线报道称，FDA的决定将在承认潜在的公民自由问题的情况下推进禁令。由于疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示，85%的黑人吸烟者使用薄荷口味，学术界和公民自由主义者警告称，这种对薄荷香烟的禁令可能会鼓励执法部门违宪地针对全国各地的黑人社区成员。
“长期以来，包括非洲裔美国人在内的某些人群一直是烟草使用的目标，并受到不成比例的影响。尽管在过去的55年里我们在促使人们戒烟方面取得了巨大的进步，但并不是每个人都平等地经历了这一进步。”FDA烟草产品中心主任米奇·泽勒说。在我们面对可预防疾病和死亡的主要原因时，这些政策综合起来将有助于拯救生命和改善我国的公共卫生。
“我们正在从含有薄荷味道的烟草产品的危害中解放出来。这只是个开始，”黑人健康与公平中心(Center for Black Health
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