常吃薄荷片有甚么危害
说一句，再好的东
来自
西吃多了都不是很好，饭吃多了还撑肚子呢（甚至
引发肥胖……）所以适量很重
要
好处 薄荷属寒性，疏风散
国
热 ,清头目，利咽喉, 并因为它
含有薄荷醇,使得它能疏
肝解郁;
坏处常嚼薄荷糖 口腔爱发炎 不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其
360问答
实长时间咀嚼薄荷糖会***口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时
仍
治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。 薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜
商粒比镇明足
，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解
热作用。但长时间咀嚼
薄荷糖，会反复***口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增
念
厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。 另外，长
占远你
时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。
练国
口香糖是软质胶加入糖类及
各种香料制成，持续咀嚼
，容易引起舌尖部的表
持胜支米脱低
皮血管破裂，牙齿珐琅
也会受到不同程度的损害。
而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。 很多人从吃口香糖开始
，在心理上认为热量
低，所以在吃其他食物的时候没
有节制。但是实际
上，吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲是偏凉的，它不被胃
酶分解，直接进入肠道，
吃多了对胃肠会有一定***，可能
引起腹部不适、胀气、肠
鸣。由于在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。 在欧美国家，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，却鲜见这种标识。某知名口香糖生产商表
示，其生产的口香糖中“木糖醇含
量较低，并不足以引起腹泻”，因此这类标识
“没有必要”。尽管
如此，营养师还是提醒说，以中国人的体质，一天
部身明叶力黄
摄入糖的总量不能超过50克。光
投局歌证模害定雨还
嚼嚼口香糖应该没什么
问题，但如果吃大量的其他
木糖类食品，就需要注意
双到千景标
用量了。
常吃薄荷片有甚么危害
说一句，
将考江留
再好的东西吃多了都不是很好
核格祖径
，饭吃多了还撑肚子呢（甚至引发肥胖…
…）
所以适量很重要
好处
薄荷属寒性，疏风
面富号既就鱼扩岁
散热 ,清头目，利咽喉
补快服
并因为它含有薄荷
醇,使得它能疏肝解郁;
坏处
常嚼薄荷
糖 口腔爱发炎
不少人有吃薄荷糖的
习惯，觉得可以提神醒脑、
去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会***口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导
来自
致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳
菜，它对呼吸道疾病
有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热
作用。但长时间咀嚼薄荷
糖，会反复***口腔黏膜，导
致口腔黏膜角化层增
厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，长时间咀嚼口香糖或
槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，
持续咀嚼，容易引
起舌尖部的表皮血管破裂，牙
齿珐琅也会受到不同程度
的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔
黏膜下纤维性病变。
很多人从吃口香糖开始，在心理
上认为热量低，所以在吃其他食
物的时候没有节制。但是实际上，吃多了也会发胖。而且从理化
性质来讲是偏凉的，它
不被胃酶分解，直接进入肠道，吃
多了对胃肠会有一定刺
激，可能引起腹部不适、胀气、肠
鸣。由于在肠道内
吸收率不到20%，容易在肠壁积累
，易造成渗透性腹泻。
在欧美国家，都会在标签上注
明“过量摄取可能会导致腹泻”这
样的消费提示。但在国内市场销售的食品，却鲜见这种标识。某知名口香糖生产商表示，其生产的口香糖中“木糖醇含量较低，并不足以引起腹泻”，因此这类标识“没有必要”
。尽管如此，营养师还是提醒说，
以中国人的体质，一天摄入糖的
总量不能超过50克
。光嚼嚼口香糖应
该没什么问题，但如果吃
大量的其他木糖类食品
360问答
，就需要注意用量了。
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