薄荷叶的功效与作用-薄荷叶的功效与作用及食用禁忌

薄荷叶的功效与作用及食用禁忌

　　薄荷是常见的一种中草药，那么薄荷叶有什

目离鲁军严

么功效作用呢?食用禁忌

利复回渐西

又有哪些?下面由

我为大家介绍薄荷叶的

功效与作用及食用禁忌，希望能帮到你。

　　薄

费重静转促杨坚

荷叶的功效与作用

　　1、我们在饮用含有薄荷成

来自

分的饮料时能兴奋大脑、促进

血液循环、发汗，可以用

于解暑解热。

　　2、薄荷里

基模态济理径括

面含有薄荷醇等因子，

跟次原益述存养校聚困而

会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

　　3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐

号娘眼象主语置

发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻

、消化不良、便秘等症状，

　　4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼

吸道的发炎症状有治疗作用;

　　5、降低血压、滋补心脏。

　　6、其淸凉香气，还可平缓紧张

识演兵亮布

的情绪，使身心欢愉、帮助入

360问答

眠。

　　7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝

都具有良好的保护作用，

可以用于治疗胃溃疡。

　　8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇

效，不但让人不那

么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　　薄荷叶的食用禁忌

　　薄荷性凉，因

假由道强

此食用起来还是要

达受表欢施色坐

注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

　　1.孕妇不宜过量食用，又

觉妈振

因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗

他胡放转件制

的患者也应慎用。

　　3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

　　薄荷叶用来泡

余息致成印委希察皇

茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花

草、药材能一同泡制。那么，

薄荷叶和什么搭配泡茶好呢?一边拿来说，薄荷叶属于凉

续龙留

性，因此最适合和绿茶

，生茶混合在一起泡饮。能

与多种花草进行组合搭配

，味道和营养价值都会增色

不少。下面简单为

日每但普

大家介绍一下最受欢迎的薄荷叶茶的搭配。

点或先行怎植

薄荷叶用来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花草

　　薄荷叶 玫瑰花

协今督台员革作微西

：能强化心脏及大脑功能，

诉宗

提神醒脑，增强活

力，强化中枢神经

并能促进血液循环

计绍需急接联济粮施台限

。适合脑力劳动者饮用。

　　薄荷叶 迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。

　　薄荷叶 绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

　　薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。

　　薄荷叶泡茶的好处

　　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

　　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热

　　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　　如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

　　薄荷叶泡水喝的方法

　　1、薄荷茶

　　鲜薄荷5克。新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

　　2、薄荷野菊茶

　　取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行性感冒。

　　3、薄荷银花茶

　　薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒。

　　4、薄荷紫草茶

　　薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2~4周，可治荨麻疹。

猜你喜欢：

1. 薄荷的功效与食用方法

2. 薄荷有什么养生功效及做法

3. 盆栽薄荷的养护管理要点有哪些

4. 薄荷的五种做法

5. 薄荷叶的功效与食用方法

薄荷叶的功效与作用

薄荷叶是植物薄荷的叶，味道清凉，主要含薄荷油、薄荷醇

以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香

酸等成份，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛等功效和改善感冐发烧、咽喉、肿痛的作用，还可以消除头痛、牙痛、恶心感，下面我们就一起来看一看

来自

吧！

薄荷叶的功效与作用

【

性味】辛，凉

【归经】肺、肝经。

【功效

止杆简任余市京

】发散风热，清利咽喉，透疹解毒

360问答

，疏肝解郁，止痒。适用于感冒发热、头痛、咽喉肿

类湖响武李导

痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、

疝痛、下痢及瘰疬等

症，外用有轻微的

止痛作用，用于神经痛

等。

1、***和抑制神经：薄荷具

行益案剂未损

有***中枢神经的功效，作

用于皮肤有灼感和冷感同时，它对

感觉神经末梢又有抑制和***的

田方及编福原评字然

作用，因此，可用作抗***剂和皮肤***。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有

世粮话

明显的缓解和镇痛作用。

2、消炎抗菌

甲创的耐展段杆看差

：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用，对痔疮

、肛裂有消肿止痛、消

炎抗菌的作用。

3、健胃祛风：口含有薄荷产品

市氧历紧守好主零请感

的方剂，对于味觉神经和嗅觉神

经有兴奋的作用。

它对口腔粘膜有炮

热感和***作用，能促进口腔

流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益

于治疗食积不化、解除

胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱

才掌快钱置第画

风作用，能减轻肠充气

、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝

痛的作用。

4、芳香调味：主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

薄荷叶的食用宜

洲皮云举排

忌

1、适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。

2、孕妇不宜过量食用，以尽量避免使用为好。又因薄荷有抑制乳汁

分泌的作用，所以哺乳中的妇

女也不宜多用。

3、因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚

发热多汗的患者也应慎

用。

4、薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的***作用，若过量

转好接复队另氢校机说

服用会导致呼吸***而

死亡。因此，在药品中的使用剂量

不能超过规定的限量

(除药用外，一般每人每日不

超过2毫克/千克体重)。

5、薄

荷的成分容易因受热

而挥发失效，所以宜在水滚

后再放入。而其具醒脑、兴奋

的效果，故晩上不宜饮用过多，

针热用晶报印意题导元

以免造成睡眠困扰。阴虚发热、血虚眩晕者慎服;表虚自汗者禁服。

薄荷叶的食用方法

1、薄荷茶

【材

我独

料】干薄荷4钱，冰糖、绿茶

少许。

【做法】锅内加2000毫升的水烧开，放入

跑术波

薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水

小停复它

。

【功效】清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道

很不错的饮品。

2、薄荷绿豆汤

【

们给兰笔引府式强水

材料】薄荷5克，薏仁30克，绿

豆60克，白糖1-2匙。

【做法】薏仁绿豆洗净

，用水泡3小时备用。锅中

倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5~10分钟，盛入碗中

即可。

【功效】清热解毒，特别适宜

究蒸容张

长青春痘的人饮用。

3、薄荷

操陈志张波错调第

豆腐

【材料】豆腐2块、鲜薄

荷叶50克、鲜葱3条

【做法】加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。

【功效】可治

价药责雷小农

伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。

薄荷叶的功效与作用及食用方法

1、薄荷叶的功效与作用：薄荷叶是唇形科植物薄荷的叶子，薄荷叶的功效是疏风散热，利咽透疹，疏肝行气，薄荷叶的作用是治外感风热，头痛，咽喉肿痛，温病初起，用药禁忌是肝阳偏亢，阴虚血燥，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、食用方法

1）薄荷叶粥

材料：粳米100克、薄荷10克

做法：将薄荷叶洗净，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁。将粳米淘洗干净，加水800毫升，煮为稀稠粥。待粥将熟时对入药汁，再煮一、二沸即成。

功效： 疏散风热，清利头目，透疹。

2）薄荷叶绿豆汤

材料：绿豆300克、薄荷5克、白砂糖100克

做法：绿豆放入清水500克煮好。薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

功效：此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。

薄荷的功效与作用 薄荷叶泡水喝能减肥吗

薄荷的功效与作用

1.***和抑制神经

对

神经末梢、皮肤瘙

痒、风湿关节痛等，均有

显著功效。

2.消炎抗菌

对蚊虫叮咬、呼

吸道感染、痔疮、肛裂

等，均有显著功效。

3.健胃祛风

含薄荷产品的方剂，对味觉、嗅觉

神经有明显的工作。同时可促进

口腔流涎、增进食欲、改进消化功能。

4.芳香调味

利用薄荷的清凉润喉、芳香宜

人来掩饰药物的不适感。

薄荷的减肥方法

1、起床：薄荷茶1杯。

2、早

做伟那

餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块。

3、餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。

4、午餐：薄荷

炒猪肝1份，薄荷蔬菜沙

拉1份，苹果1个

360问答

。

5、餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。

6、晚餐

：薄荷粥1碗，薄荷

豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。