电子烟危害大点还是纸烟危害大?
电子烟和香烟对人体健康的危害都非常巨大，电子烟和香烟中的尼古丁含量都很高，严重危害身体健康。香烟是当今世界最大的可预防死亡原因，吸烟者一般都会死于吸烟，电子烟同样会释放有害物质，危害吸烟者和被动吸烟人群的健康。
电子烟和香烟哪个危害大
电子烟和香烟哪个危害大
电子烟和香烟没有哪个危害更大之说，电子烟和香烟的危害都是巨大的。香烟会增加肺癌的患病率，而肺癌是死亡率最高最难治疗的癌症，香烟会增加皮肤的皱纹，使吸烟者看起来比不吸烟者老，香烟中的尼古丁会***人体，会让人上瘾。
电子烟同样危害巨大，电子烟会释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物以及尼古丁和致癌物质，并且部分电子烟尼古丁含量超高，危害甚至高于普通香烟，长期吸食电子烟的青少年，同样对尼古丁产生依赖。
戒烟好处
无论是电子烟还是香烟，对人体的危害都是巨大的，不仅会危害吸烟者的健康，还会危害被动吸烟人群的健康，建议直接戒烟。戒烟可以让自己拥有一个更健康的身体，拥有更强健的体魄才能很好的守护自己的家庭和爱人。
电子烟危害大点还是纸烟危害大
电子烟比纸烟的危害大，他有好多不明确的污染，纸烟，只是尼古丁在，污染，嗯，电子烟都，污染的东西比，比尼古丁的物质多多的多，毒性也比你蠢核册氏老，想象的多的多了，带宏所以不提倡抽电子烟。
电子烟跟纸烟哪个伤害更大
近年来，电子烟在315、网售禁令、美国疫情等几次***风波中不停沾染负面印象，导致许多不了解电子烟的人谈之色变。很多养生类营销号甚至写出什么“电子烟有毒”、“电子烟危害大于纸烟”的文章，引发恐慌。
那么电子烟较之香烟，到底伤害是更大还是更小呢？我们从成分、政策聊一聊。
鉴于很多人“太长不看”，在每段后面会有一句话总结。
先说结论：从成分上分析，电子烟的伤害的确比纸烟更轻。
传统烟草拥有几千种化学物质，燃烧时，能够释放一氧化碳、烟焦油等几十种致癌物，尼古丁（不是抽烟有害健康的主要原因，主要的作用是解瘾，同时也会让人上瘾）让烟民对烟草上瘾，从而被这些致癌物损伤身体。
电子烟的作用原理是一个雾化器，把烟油雾化成烟雾供人吸食。相较而言，电子烟烟油成分非常简单：尼古丁盐、丙二醇、植物甘油、天然香料。没有一氧化碳、烟焦油等对人体损伤巨大的致癌物，但是依然含有会让人上瘾的尼古丁。
总结1：普通烟草，尼古丁让你上瘾，焦油让你得病。
丙二醇、植物甘油、天然香料都是常见的食品添加剂，在符合规定的剂量内，对人体是无害的。这里具体说一下尼古丁盐。
由于电子烟无法直接雾化尼古丁，需要添加苯甲酸等成分才能够用于雾化，这就是尼古丁盐。
尼古丁盐是一种包含尼古丁的化合物，发明者是前Juul科学家@邢晨悦 博士。目前国内市面上绝大部分的电子烟烟油都使用了尼古丁盐技术。
今年尼古丁盐升级了，目前新一代的尼古丁技术叫尼古丁X。相对使用尼古丁盐技术的烟油（尼古丁含量3-5%），使用尼古丁X的烟油在保持与尼古丁盐相当击喉感和解瘾度的前提下，把尼古丁浓度降到更低的水平（1.7%），因此成瘾性也更低。从数据上看，的确对吸烟者的身体健康更好、更有助于降低烟瘾。
尼古丁X在全球已经申请了专利和商业机密保护，在国内是由一家叫喜雾的电子烟公司发明的。搜了一下，邢晨悦博士是这家公司的创始人。接下来，喜雾应该会在自己的产品中全面应用这个区别于其他品牌的技术。到底是否真的可以降低烟瘾、会给电子烟行业带来有多大的改变，还要看接下来用户和市场的长期反馈。
总结2：电子烟只有尼古丁，没有焦油。从前是尼古丁盐，接下来是尼古丁X（国内只有一家喜雾有）。
至于电子烟是否可以帮助减少吸烟量，这个一直存在争议。
根据目前的数据和实验结果，很难确定地说选择电子烟就可以直接实现减少吸烟量，或者说电子烟一定是能够帮你成功戒烟的东西，这和吸烟者的烟瘾大小、生活习惯、意志力，都有关系。
除“电子烟比吸烟安全95％”（英格兰公共卫生局（PHE），2015年）、“建议临床医生们向吸烟者推荐电子烟来替代传统香烟”（美国癌症协会(ACS)，2018年），今年世界无烟日前夕，世界卫生组织（WHO）发表的电子烟主题报告又指出：“使用电子烟会导致尼古丁依赖，但依赖程度低于香烟。”
总结3：权威健康机构对电子烟危害的态度相对乐观，电子烟发展需要监管机制和国家标准。
最后大总结一下：
1. 电子烟和纸烟都有危害，二者的关系是“两害取其轻”。
2. 从成分上看，电子烟不含纸烟拥有的多种致癌物，危害更轻，只是依然会上瘾。
3. 由于电子烟是新生事物，它是否能帮助戒烟、长期使用是否有其他危害，许多权威健康机构依然在保持观望态度，但是总体而言态度还是比较正面的。
4. 电子烟行业发展和消费者购买，需要建立监管机制和国家标准，这样对卖家、买家和未成年人都更好。
5. 很多公众号耸人听闻的什么“电子烟的危害是纸烟的几十倍”，没必要相信。对新事物恐惧是人的本能，但最好的办法是靠自己了解数据，***判断。
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