老婆希望男人能把烟戒掉,男人会不会听老婆话把烟戒掉,
不会 。
追问 :
哦
一个能把烟戒掉的男人,他什么都能做的出。这句话的含金量有...
呵呵·1 没
来自
什么含金量吧，在于他的心态和思维。
男人要怎么做,才能把烟戒掉?
以下的做法能够让男人把烟戒掉。
01、寻找一个好的替代品现在大家都越来越重视自己的身体健康，很多人都加入了戒烟的行业，大多数人抽烟是因为压力大，长时间下来就变成了一种瘾，其实归根到底就是我们需要找一个东西来代替香烟的作用。
口香糖是一个很不错的替代品，能够让我们的口腔活动起来，并且***感官，但是一个要记得吃完的口香糖不要随地乱吐，会带来很大的卫生问题。也可以找糖果等其他物品还替代，但是一定不能使用槟榔之类的物品，对身体的伤害更大。
02、寻找一个好的监督者我们大多数人的自控力是不够强的，否则也不会想戒烟戒不掉，这个时候就需要借助外力来帮助我们达到目的，寻找一个绝佳人选能够制止住自己的人，并且不会因为这种事情吵架，其实不建议夫妻或者情侣互相监督，会导致感情不稳定，可以寻找自己的孩子或者朋友。
也可以建立一个奖惩机制，根据吸烟的量和次数进行罚款，我相信谁都不会嫌钱多，记住这个罚款的钱定量不能太少，因为对于成年人来说一点点还是舍得，也不能过高，比如破千上万，那跟***没啥区别了。
03、自我暗示与激励有了外力的加持，最重要的就是自己的内心坚定，克制自己的***。能戒掉烟的人是真的蛮厉害的人，虽然难但是很多人也能做到，每当忍不住的时候就告诉自己再忍一忍，转移自己的注意力。
多想一想吸烟的危害，多去医院转转看看那些得了肺癌的病人，珍惜生命享受当下，没必要为了一时痛快放弃以后与世界共处的时间，吸烟对于家庭来说也是不小的开销，还会影响他人健康。
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