电子烟导致气管炎、肺炎等疾病，甚至死亡。所以，电子烟不是洪水猛兽，也不是万能神药。它只是一种辅助戒烟的手段，并不能代替正规的戒烟治疗。如果果长期吸电子烟，会对身体造成极大的伤害，严重的还会导致癌症。因此，我们应该尽量避免使用电子烟，以免给自己带来不必要的麻烦。同时，在日常生活中，我们也应该注意保护自己的肺部健康，不要经常吸烟。如果你想戒烟，最好从现在开始做起。
1、电子烟的危害有多大？
抽烟20多年，每天一个人要两包，咳嗽不可避免，痛定思痛，反复戒无果。2019年开始小烟替代至今，不咳嗽，无痰，牙不黑，家里没有烟灰缸没有烟味，感觉挺好。如果说电子烟没有危害那是骗人的，但是比起纸烟来说，危害小了不是一点半点。一句话，不吸烟的就不要抽，抽纸烟的可以选择电子烟减少对身体对周围环境的危害。
就跟旧社会的鸦片似的，会上瘾，很伤身
有危害
2、哈佛大学发现80%电子烟含有毒素，吸烟有哪些危害？如何戒烟？
感谢悟空的邀请。
吸烟有害健康这已是不争的事实，我国虽然也在提倡戒烟但不怎么成功。戒烟的方法有简单粗暴的干戒也有医学辅助，但最终离不开吸烟者的毅力。
健康是您最大的财富，再强的吸烟理由都比不了您的健康重要，死亡率较高的心脑血管疾病都有香烟的影子。香烟燃烧时尼古丁与烟焦油会最先伤害口腔、支气管与肺。吸入的烟气温度较高，时间久了就会让口腔、支气管受到伤害，您的味觉会比不吸烟时低，因为味蕾在不知觉中已受损。您的支气管由于长时间接受着烟气的侵扰，支气管会发炎，变成慢性支气管炎，严重后病变成喉癌。香烟的烟焦油会降低肺纤毛的运动力减弱肺活量，让呼吸变的急促。香烟的一氧化碳会减少血液的含氧量，为了向身体各部位提供足够有氧气，心脏加大它的工作量，并且香烟的尼古丁会让血管变厚变脆。随着吸烟时间的推移，心脏的承受能力减弱，心肌就会出现缺血，许多心脏疾病就会发生，血压也会变高。香烟的有毒物质会在肺部支气管内聚积，肺泡就会膨胀或爆裂，导致肺部永久性受损，慢慢的变成肺气肿、局部结节甚至癌变。据资料显示世界上每年因吸烟而过早去世的人达数百万，其中约三分之二是因为肺癌，三分之一是因为冠心病等心脑血管疾病，可见吸烟是导致心脑血管疾病的重要外界因素。
3、吸电子烟，真的可能拥有爆米花肺吗？有科学依据吗？
电子烟属于近几年的新生产品，究竟若干年后会有什么样的后果，现在没有临床证实。仅凭推测来说一定会怎么样，肯定是不全面不客观的，但是，电子烟毕竟是化学制品，从常识上讲，不可能对人体一点危害都没有。
我抽了20年的烟，现在抽电子烟3个月了，最直观的感受就是，晚上睡前喉咙不痒了，早晨起来原本的那口黑痰没有了。
4、怎样才能快速把烟戒了？电子烟管用吗？
我已经五个月没有吸烟，没有使用电子烟。就是看到上海肺科医生的一篇文章，关于吸烟导致肺气肿肺大泡而致人呼吸困难的不可逆转的症状，我父亲就是因为有慢性支气管炎长期吸烟导致肺气肿肺大泡，现在稍微活动就胸闷喘气，现在长期用药和使用制氧机睡觉时吸氧，所以我果断戒烟！
电子烟能不用就别用了！戒烟要有超强的自制力。注意视线，寻找一样爱好，比如说运动什么的，打打球，骑骑车。烟瘾开了咬些甘草！很多几十年烟龄的都是这样戒掉了！快速戒烟是难啊。要有恒心！战胜自己才能走下去！
这个问题我觉得我还是很有发言权的，现在烟龄至少15年。从高中开始抽烟，后期毕业了准备戒烟，戒烟的过程异常痛苦，口干舌燥，情绪波动比较大，总是会偷偷的抽一颗或者几颗，时间长了就又开始抽烟了！真正能戒烟的不是什么手段，而是你的心里，真正要戒的也是你的心瘾，本人真是经历，我老家的邻居，一个老太太，抽了一辈子的烟，尤其是旱烟，非常呛人的那种，有一天到医院检查，肺部有问题，大夫当面说，你再抽，活不过一年，老太太回家第二天就戒烟了，一直到死，都没抽一口，其实可见，烟是可以戒的，主要是怎么控制住自己的内心，心魔！控制好了，非常快，只要下了这个决定，或者有更大的压力之后肯定能戒，说难听一点，给你一千万，你戒烟不得？答案是肯定的，马上就会戒！
电子烟我建议不要抽，我也试过，抽着抽着就又回到原来的渠道了，抽烟了！还是上面说的，下决心戒烟就彻底毅然决然的，别拖拖拉拉，电子烟，冰糖等等，都白扯，如果你实在戒不了，告诉你一个好办法，那就是千万自己不要买烟，切记，不买，是最好的办法！
5、艾灸的烟会对身体有影响吗？
当人体阳气都消耗尽了，人也就画上句号了。艾灸是养阳气的，是调理身体的好办法。前不久看了一个报导，某女患者得了肺癌，这个患者没有其他的不良习惯，就喜欢长时间做艾灸。这只是个例，不要害怕，水喝多了，还中毒呢。做任何事情把握好度就没有问题了。祝您健康！
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