电子烟总从鼻子出来，但是很多人不知道，电子烟也是有害健康的。因为电子烟的烟油中含有尼古丁，这种物质对人体的危害非常大，长期吸食会导致肺部纤维化，而且还会影响大脑神经，严重的话甚至会出现精神失常的情况。所以大家千万不要尝试电子烟，如果实在想抽的话，最好去正规的商店购买买，并且在使用之前一定要认真阅读说明书。另外，电子烟的烟油中含有尼古丁，长期吸食的话，对身体健康非常不利。
1、吸烟时，烟气是自动从嘴里出来还是主动的？
吸一口烟后，然后用嘴在把烟吸入肺中，烟出来的话最好从鼻子，看个人喜好吧，从鼻子出来的话对牙齿的危害就会少点，从鼻子出来的话感觉没有从嘴里出来舒畅。刚开始学吸的时候，吸进去头会晕，想吐的感觉，证明烟对人体还是有危害的，不管是从鼻子还是嘴巴，烟气都会经过肺，一般要吸超过30年以上才会得癌症，试问人又有几个30年呢，还有要看一天的吸烟量，我吸了都快20年了，现在还是每天保持1包烟，少吸为妙，不吸更好，除非是国家不允许造烟了，不然想戒的话是难事。
2、还记得第一次咽下过肺的烟是因为什么吗？
首先我再次谢谢邀请。
我在1966年时，因工作的特殊性，每天接确很多会抽烟的同志。我当时不抽烟，不喝酒。但出于工作中方便和大家沟通交流。就偷偷学着抽烟。
没想到，看别人抽烟的样子很舒服，很自然。怕我吸了一口，並且也学别人样子，想吞咽下去，从鼻孔中慢慢把烟呼出来。虽然想得很美，但当那口烟吞进去后，竟然说不上的一种恐惧感，呛得我又咳嗽，又流眼淚。费了好大劲才缓过气来。当时我想，为什么人们把烟看的那么重要，而且还要敬别人烟呢？于是，我就再次吸一口烟，这次有了经验，不敢象第一口烟那样直接吞咽下去了。而是慢慢让烟在口腔内，从鼻腔往外冒。就这样，也是呛的我很厉害。不过后来就适应了。
从那以后，又学会饮酒。
这就是我初次吸烟的感受。
谁知道，这一抽起来，竟然丢不下了，不觉就过了50多年！(我是1959年参加工作的)平时，除了在会议上不抽烟外，其它时间，特别在家时，我是会抽烟的。
不过从2000年退休后，抽的少了点。(过去每天至少2包，现在1包也就夠了)至于喝酒也是，从70岁起，也逐渐少喝了，现在每顿不过一两以内了。人老了，虽然我心态上还是愿意和年轻人接触，但必竟不是年轻人了。在此我也奉劝老年朋友，千万别学我。同时，也劝还没有学会抽烟喝酒的朋友，一定要远离这些不良嗜好。
谢谢。並祝大家春节愉快！阖家幸福。
个人真实经历，有一段时间特别想学习抽烟，于是就自己尝试着抽，感觉就像烧过的烟灰过了一下嘴的感觉，然后又尝试往肺里吸，我的天呢，那感觉，当时差点呛死，然后就是头晕、恶心，反应有点重，可能比较敏感，我估计是轻微尼古丁中毒的反应，至此抽烟和我的缘分也就到此为止了，哈哈。大家还是不要学习抽烟为好。
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