一、你怎么看待电子烟？你觉得它真能用来戒烟吗？
优质答案1：
用电子烟来戒烟，也应该具体情况具体对待，“一刀切”地断言能戒烟或不能戒烟，都不正确。
使用电子烟，其实就是“尼古丁替代法”，这是世界公认的戒烟的方式之。也就是说，电子烟必定还是有些功效的。
现在的电子烟种类非常多，更新换代特别快，也在为了能更好的帮人戒烟而努力。
但是电子烟还是有缺陷的。
1.由于电子烟种类繁多五花八门，想找到一款真正适合吸烟者个人的电子烟，非常难；
2.电子烟的质量并不算很棒，即便是价值几万块的电子烟，也无法随时满足吸烟者，太经常失灵，吸电子烟的连贯性得不到保障；
3.绝大多数宣传介绍，其宣称的电子烟的功效，真实情况下能实现四五分之一就不错了。吸烟者使用电子烟，必须要能够保证其供应充足，即便犯了烟瘾，可以靠大量吸电子烟来平复。但是，吸电子烟的成本并不低。有很多人吸了电子烟后真的感觉不错，但是仔细一算账，觉得还是用这笔钱给房子交个首付更划得来；
4.现在的电子烟管理制度还不完善，绝大多数电子烟使用的元器件、药剂以及口味添加剂，还达不到真正的“无毒无害”；
5.电子烟戒掉的是纸烟，没有真正戒掉尼古丁。
对于烟瘾较轻又舍得花钱的人来说，靠电子烟的帮助来戒烟还是能做到的。但是对大多数普通人来说，靠电子烟来戒烟，并不现实。
优质答案2：
谢邀。
最近电子烟这个话题有点火，前段时间网上流传一篇《它比香烟毒7倍，导致多种癌症，已在多国被禁！很多中国人还在用！》的文章，在朋友圈和很多网站上都有转载，让电子烟又一次在公众眼前爆了一下光，让很多人觉得电子烟就是个骗局，而且危害巨大！赶紧告诉身边的朋友，尤其是正在使用电子烟的朋友。
通过这件事情可见，第一，恭喜这篇帖子很成功。第二，老百姓现在有了很强的健康意识。第三，普通民众对电子烟真心不了解。
由此，有想法让更多人知道一些电子烟的知识和发展现状，然后再让大家去判断电子烟的好与坏不是更好，把***告诉大家，评判也交给大家。
先说一下电子烟现在在全球的发展现状，后面再普及一下电子烟的有关产品知识。
全球从2003年由中国人发明，后来在欧美发展壮大，到目前已经有55个国家对电子烟开放，合法经营。 多个国家在之前禁止电子烟，现在也陆续开放。全球多家专业机构证实电子烟比传统香烟危害减少95%以上。
英国政府更是大力推广电子烟，英国卫生部下属的执行政府机构MHRA(Medicines and healthcare products regulatory agency,英国药监机构)为电子烟颁发了许可证明，并将其认定为药物，允许电子烟出现在NHS（National Health Service，英国国家医疗服务体系）批准开具的处方中。
我国对于电子烟业已拟定了国家标准，从中国国家公共信息平台网站上，可以看到我国有关电子烟的国家标准已经处于批准完毕，等待正式颁布实施的阶段。
电子烟这个名词放在现在的产品上已经不太贴切了，而且电子烟的发展成也在这个名字，败也在这个名字，因为这里面含有一个“烟”字。所以它的关注度高，争议也大。
提到电子烟，人们第一反应是 安全吗？ 有效吗？ 要回答这两个问题，我们先来看看香烟成瘾的原理，电子烟的工作原理以及戒烟原理。
一、香烟的危害以及烟瘾的形成
香烟燃烧时烟头中心温度可达500℃—800℃，此时在高温燃烧裂解过程（化学过程）下，会产生近4000种有害化合物质，其中近70种强致癌物，其中主要有毒物质为烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。香烟燃烧产生的烟雾（固体颗粒）会造成二手烟，三手烟的产生和伤害。
1、烟焦油
新裂解产生的化学物质会溶于香烟燃烧时产生的烟焦油中，烟焦油是一种棕黄色具有粘性的树脂，是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有多种致癌、促癌物质和致癌引发剂，可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面造成很多不可逆的伤害。
2、尼古丁
尼古丁（烟碱），是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，作为烟草中的主要成分，一直被认为是香烟成瘾性的元凶。但正是这种被妖魔化的物质，已经被医学界证实具有治病的作用。很多研究者发现，尼古丁及尼古丁类药物对治疗多种疾病有效，尤其是对神经系统方面的疾病，从记忆及学习障碍到疼痛、注意力不集中、帕金森病、精神***症，可能对焦虑和压抑也有效。
吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的“一过性”兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，会随着人体新陈代谢排除，（因此多运动多喝水有助于尼古丁的排除），当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。
中国吸烟与健康协会副会长张义芳介绍说：“虽然目前科技界对尼古丁是否能致癌还没有一个确定的说法，但是，尼古丁能让人对烟草上瘾是确定无误的，吸烟会影响人们的健康也是千真万确的。事实上，究竟是香烟中的尼古丁致癌还是香烟中的焦油、一氧化碳等有害物质致癌并不重要，烟民在吸烟的时候，根本就没有办法把尼古丁和焦油、一氧化碳等有害物质分开，而真正让人上瘾的就是这个尼古丁。谁会专门为吸收焦油和一氧化碳而吸烟呢？所以，就算尼古丁没有致癌作用，但它起码是焦油和一氧化碳等致癌物质的帮凶，人们因为吸烟患上了癌症，尼古丁是绝对脱不了干系的。”
3、烟瘾
烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复***大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。
烟瘾的形成除了尼古丁造成的生理需求以外，还包括长期吸烟养成的习惯、心理需求和社交需求。
心理需求：主观上认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等。
习 惯：早起、晚间睡眠前抽烟、饭后抽烟、上洗手间抽烟等等。
社交需求：烟酒文化，社交认同，朋友间影响。
4、烟瘾难以戒除的原因
突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如:渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调体重上升或下降等等这就是烟瘾的症状，也就是“戒断反应”。
其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
心理上的依赖有一种心理最为关键---恐惧。这种恐惧包括：对戒断反应的恐惧，停止吸烟后心理缺失的恐惧，社交认同感的恐惧。 这种恐惧导致了吸烟者希望戒烟，但是心理上又在不断排斥戒烟，最终导致信心的缺失。
二、什么是电子烟
电子烟又名电子香烟或者蒸汽烟，主要用于戒烟和替代香烟。它有与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道和感觉来。
1、电子烟的组成部分
电子烟无论形态如何改变，其组成其实很简单,包含：
A、点火装置：主机+电池。用于给电子烟供电。
B、雾化装置：雾化器、雾化丝、导油棉。用于存储、雾化烟油。
C、烟 油：用于雾化的液体。
2、工作原理
电子烟其实就是一个尼古丁输送装置，它的原理很简单，通过电池给雾化丝供热，然后把含有尼古丁的溶液雾化出来，模拟香烟的“烟”的形态，让人在抽吸蒸汽的过程中，补充尼古丁，满足身体对尼古丁的需求，同时也满足人长期养成的抽烟的心理需求，也就是解烟瘾。
3、电子烟戒烟原理
电子烟的戒烟原理很简单，就是采用含尼古丁（浓度从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代香烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。
市场上号称可以戒烟的产品很多，口号也喊得很响（夸大效果），但实际上单纯依靠电子烟本身是不能100%戒烟的，电子烟准确的说是起到辅助戒烟和替烟的效用，电子烟在戒烟的过程中可以有效减轻“戒断反应”带来的不适，同时又能够满足吸烟者“吞云吐雾”的感觉，戒烟更多是靠个人意志力。
4、烟油的成分
烟油主要由“微量尼古丁”、“丙二醇（简称PG：Propylene Glycol）”、“蔬菜甘油（简称VG：Vegetable Glycerin）”、“调味剂&香精” 这四种物质构成。
A、微量尼古丁：
又称烟碱，是香烟的成瘾物质。烟油里的微量尼古丁可以保证烟瘾得到满足。
纯尼古丁剧毒，而烟油里面的尼古丁含量往往用 XXmg/ml 来表示。一般来讲购买烟油的时候可选24mg/ml（极高浓度）、18mg/ml（高浓度）、11mg/ml（中浓度）、8mg/ml（低浓度）或者0mg/ml（无尼古丁）。
尼古丁是电子烟产生“击喉感”的第一个原因。烟油中尼古丁浓度越高“击喉感”越强烈，但同时也会越加减弱烟油的味道。
B、丙二醇
简称PG：Propylene Glycol，是常见的药物与食品添加剂，吸湿，略有甜味，无臭、无色透明，流动性与水类似。美国食品和药物管理局(FDA)对PG的描述是“普遍对人体安全”。
PG作为电子烟油的基础成分之一（承载尼古丁与调味剂&香精），主要用来“承载大部分烟油风味”并产生“少量雾气”和“击喉感”。如果你喜欢“大烟雾”，那你选的油PG含量别太高。
PG虽然普遍对人体安全，但少部分人还是会遭遇一些类似于喉咙不适，多痰，过敏等副作用。这类副作用短暂而轻微，只要你停吸或者换低PG含量的烟油（也有些烟油是无PG）就没事了。
C、蔬菜甘油
简称VG：Vegetable Glycerin，是更常见的药物与食品添加剂（普遍用于制作蛋糕、巧克力等甜食），非常吸湿，甜味比PG大，无臭、无色透明，流动性与食用油类似。
VG作为电子烟油的基础成分之一（承载尼古丁与调味剂&香精），主要用来产生“大量雾气。
VG对人体没什么副作用（没听说过有谁对巧克力过敏的。。。），但由于其粘稠的性质，会略微增加雾化器的清理难度。如果你见到某一款油比较粘稠，那就说明VG含量高。
D、调味剂&香精：
烟油的各种风味都是调味剂调出来的。调味剂与香精更容易依附在PG中（只是相对而言，否则那些纯VG的烟油不就没味道了？）。但值得注意的是：烟油中的尼古丁浓度越高，调味剂和香精就越不容易被口鼻察觉。部分口味的调味剂&香精也能产生“击喉感”，比如说薄荷味。。。。。。
烟油厂家千千万，但有条件的vaper（抽电子烟的人）还是尽量选择大品牌与国际品牌。那些小作坊和黑心公司生产烟油所用的调味剂&香精很难保证安全性，味道就更加不好说了。
5、电子烟的好处：
无焦油、无二手烟，能够满足身体对尼古丁的需求，同时降低危害。
二、电子烟健康吗？
优质答案1：
人们普遍认为电子烟可以作为香烟的替代品，使用它可以更加有助于健康，可以帮助烟民戒烟。但是，随着人们使用电子烟时间的延长，很多研究都发现原来电子烟可能带来更多危害。有些研究甚至提示电子烟的危害一点都不比香烟低，有些研究甚至认为电子烟的危害更加明显。这些年甚至有一些电子烟爆炸的新闻不时传出。
随着我国经济水平和人民生活水平的不断提高，电子烟在我国也流行起来，有研究就发现，大约十分之一的烟民在一生的吸烟的某个过程中至少尝试使用过电子烟。在年轻烟民中，更是超过五分之一的烟民试图使用电子烟。可见，电子烟的影响还是很大的，发展还是很快的。
有些电子烟的确不像传统香烟一样含有尼古丁（当然有些电子烟也含有尼古丁），但是电子烟所产生的烟雾却含有很多其他有害的化学物质。最近美国哈佛大学研究人员所做的一项研究就表明，许多电子烟液里含有与「爆米花肺」（一种呼吸科疾病）有关的化学物质，这种肺部疾病是一种严重的呼吸系统疾病，其病理特征就是肺部微小气囊疤痕，危害很大。
电子烟与传统香烟相比是否更健康？暂时还不能下结论，很多烟草相关的科研人员都坚持认为电子烟并不比传统香烟好，换句话说，电子烟可能带来更加糟糕的危害。2014年 世界卫生组织就发布的一份《电子尼古丁传送系统报告》的通告，其中认为电子烟同样会产生有毒物质并危害健康。而电子烟的普及，渐渐成为许多青年人接触香烟并产生依赖的入门产物。世卫组织呼吁，各国政府应该采取措施，禁止售卖电子烟给青少年。
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优质答案2：
我不是什么专家，也不是什么键盘侠，我只是一个吸烟20多年的烟民。平时每天需要一包以上的烟来满足需要，身体状况非常好，就是有的小症状，比如喉咙疼痛，经常咳嗽，吐痰频繁而且颜色难看，口气严重罢了，一个月前接触了专家和键盘侠口中所说的对身体有严重危害电子烟IQOS，我抽得是琥珀味的，现在抽了快一个多月了，身体状况非常严重了，比如喉咙不疼了，不咳嗽了，也不会吐痰了，口气也没有了，看来专家和键盘侠说的真有道理，现在真是悔不当初没有早点看到专家和键盘侠的忠告，要不我肯定不会吸IQOS这个垃圾东西了，这样最起码可以保持天天咳嗽吐痰，搞得专家和键盘侠没有水洗脸，真心对不起专家和键盘侠了，我在这里跟你们道歉，顺便祝你们全家都继续抽烟草公司生产的烟，千万不要像我这样走弯路了。最后一句话:我不指望能够戒烟，能够让我身体好一点点我就很满足了，哪怕贵很多也没事，我不怕死，但是我不想痛苦的生活着。
三、电子烟怎么样？
优质答案1：
对于电子烟从事多年的职业电子烟从业者来说，电子烟肯定也是不好的，因为你要吸尼古丁等物质，多多少少肯定会对身体有伤害的，电子烟的伤害是比真烟的伤害少很多，但是电子烟的烟油里面也是含有尼古丁的。选择健康的生活方式是我们每个人都应该坚持的，万一你确实有吸烟的习惯，我建议你选择电子烟，没有真烟那么危害，对家人也没有二手烟的伤害。
选择有品质，有质量保证的电子烟，也是对自己生活态度的负责任。
优质答案2：
电子烟就是代替纸烟的产品 相比下FLOW 福禄 电子烟的烟油成分很简单，主要成分为天然植物甘油、医用级丙二醇、尼古丁盐、食用级香料。尼古丁在我们的烟油中是以中性尼古丁盐的形式，对身体更少***与负担；天然植物甘油和丙二醇多用于食品加工过程作为原材料，比如速食类中的饺子常含丙二醇，啤酒中含有甘油等
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