一、电子烟和香烟哪个危害大？电子烟真的有益戒烟吗？
优质答案1：
应该有人懂吧
优质答案2：
二十多年老烟枪，在去年(16年)7月初开始切换电子烟，冒昧不请自来强答一发。（有错漏之处也请大拿指正）
根据我的查询、了解和认知，【正规的】电子烟危害与风险都比纸烟要低很多，具体如下：
1.尼古丁：通常认为尼古丁主要是使人上瘾，并没有什么危害，但也有说尼古丁同样存在健康【风险】的。纸烟的尼古丁含量通常是6mg；电子烟根据烟油可自行选择0mg（完全没有）、3mg、6mg、12mg不同。个人建议3mg即可，烟瘾大、烟龄长的可能觉得不够也可以6mg。个人不建议12mg，因为我还是把电子烟定位在【控烟、辅助戒烟】上，没有必要就不要多摄入。
2. 烟焦油：纸烟根据不同品种含量不同，但电子烟是0。通常认为烟焦油是危害健康的主要因素，所以仅此一块，在健康危害方面电子烟比纸烟就小很多了。
3. 丙二醇：纸烟没有。FDA（美国食品药品监察局）认为毒性低（和食盐等同），但是低温加热，甚至不完全燃烧时，有可能产生具有毒性的醛类化合物，但此事并没有具体数据和分析（所以我一再强调要正规的）。另外，我看到有报告说观察到丙二醇吸入后在几分钟内造成肺部和气管产生发炎现象。
4. 其它纸烟危害：燃烧产生的各种金属颗粒、化学物质、微尘等等，电子烟基本上都不存在。
5. 其它电子烟的风险：甘油、香料都是可食用的（正规情况下），但是加热、雾化之后吸进肺中是否仍然有这么安全，至今仍然是缺乏数据和权威的结论。因此我认为它仍然有可能存在风险。
综上，我认为【正规的】电子烟要说它安全无危害，可能太过于乐观，但比纸烟来说，风险应该是要小得多的。
最后说一下我切换电子烟以来的体验。
我虽然烟龄很长有20多年，但一直有注意控制量，每天大约10-15根左右，不算太多。换电子烟之后，开始时总觉得不够劲，每天还是要抽几根纸烟。在我有意控制之下，用了半个月从最开始的5根减到了现在2根（无戒烟的痛苦）。我希望在近期彻底减到0，然后再通过减少烟油中的尼古丁含量和烟油消耗量来继续逐步减量，直至完全戒烟（理想很美好，但不知道能否实现）。
电子烟的关键1是雾化器，2是烟油。我个人偏好口感型的雾化器，烟油推荐美国货。。。不是不爱国，味道真的差很远，而且品质也不稳定。我买的电子烟是国产的套装送了2瓶（不同的）烟油，两瓶我打开试了试，都是吸了两口就实在忍不下去给扔了。
电子烟算作电子产品，坐飞机时不能托运只能随身。但是不论在候机大厅还是在商场，偷偷吸两口都不太会被发现（***地笑）。目前各地控烟条例中都没有把电子烟包括进来，不过象我这种自认有素质的人，基本上也不会在室内公共场所吸啊哈哈。
二、抽电子烟和香烟哪个更对身体有害？
优质答案1：
谢谢邀请，我个人认为抽电子烟和抽香烟对身体都是有害的，只是伤害程度不同而已，理由如下：
第一电子烟虽然有可循环使用，无二手烟等优点，但是其烟雾是尼古丁液化形成的，所以吸入肺部同样是有害的。
第二电子烟在烟雾和口味上的种类等比普通香烟更有优势，所以更容易让人染上烟瘾。
第三香烟含有的有害物质要比电子烟多得多，比如焦油、苯、颗粒物、一氧化碳等等，这些电子烟是没有的。
由此可见电子烟和香烟对身体都有伤害，但是香烟的危害要远比电子烟大的多，真心的建议戒烟戒烟戒烟！
优质答案2：
普通香烟的主要有害物质有这些氢氰酸、一氧化碳、焦油、铅、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等而电子烟的主要成分是丙二醇、丙三醇、食用天然香料soval 少量尼古丁。 所以不会对健康造成太大影响。另外，它的烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶会在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，所以也不会形成二手烟。所以，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。
所以当然是香烟的危害大啦！电子烟烟油中含有的尼古丁含量少，而且是不需要点燃的，不像香烟！对身体的危害很大。
三、电子烟是不是比普通烟草更健康？
优质答案1：
围绕抽烟有害健这句话！所以才繁衍出电子烟的这个产品！香烟的最主要成分（尼古丁）对人的危害比较大。电子烟对烟瘾大的人来说跟本没什么用电子烟只比较适合年龄大人群！老年人身体各个方面的抵抗能力变差了！用电子烟来代替香烟，减少(尼古丁)对身体的危害，最后建议大家尽量少吸烟或则不吸！吸烟有害健康！
优质答案2：
电子烟危害更大，因为它是合成的，什么东西都可以加，比普通卷烟危害大多了。
优质答案3：
不是，电子烟不含焦油，但是光尼丁就够你们受的，这玩意儿让人上瘾还不说，还会导致一系列疾病甚至癌症。还有烟油里的丙二醇作为增湿剂，含量非常高，丙二醇对呼吸道***特别大，很容易导致一些呼吸道急性症状。
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