电子烟后喝茶，不要吸电子烟。如果发现身边有人吸电子烟，要及时制止，避免危害自己和他人健康。同时，也要告诉孩子，不要模仿他人吸电子烟。家长要以身作则，带头不吸烟，不在公共场所吸烟，教育孩子不要随地吐痰，不乱扔烟头。此外，还要注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，保持内空气流通，防止病从口入。家长要加强对孩子的安全教育，提高孩子的自我保护意识和能力。
一、茶叶烟可以帮助戒烟吗，焦油含量比普通香烟更高还是更低呢？
优质答案1：
居然选择戒烟，就不要看茶叶烟，电子烟、等戒烟产品。没有用，戒烟就是戒掉一个习惯，我是05年抽烟。17年9月份戒烟。
已经戒烟2年多了，开始戒烟也很难受，特别跟朋友在一起喝酒都知道你抽现在戒烟瞭哨你，开始第一个月，走在路上前面一个抽烟烟味飘过来，我能断定他抽的什么烟，那叫一个香。后面慢慢的身体也有反映，每天起来咳痰，开始是黄色的越往后是黑色痰，差点给我吓尿了，网上查查是以前在肺里的焦油。每天早上一口黑色痰，差不多有2到半年时间，时不时会有黑色的痰，现在好多了 没有痰了。
既然选择不抽了就彻底杜绝，吸烟的手势跟习惯。
优质答案2：
这东西就是扯蛋的，不要信，戒烟还是靠自己的毅力，我戒烟那时候炫迈口香糖不离手，远离吸烟人群，远离酒桌，多运动，肯定会戒掉
优质答案3：
我反对吸烟，但疫情之下还是不必戒烟
二、不是说电子烟有助戒烟吗？怎么也会致癌啊？
电子烟，归根到底也还是烟。对于如何戒烟，我们要有一个清晰的认识。确实，通过其他的一些东西来代替吸烟可以帮助吸烟者戒掉烟瘾，但是用什么来替代，这是我们要认真思考的问题！
通过电子烟来戒烟，不过是将香烟换成电子烟而已，就像换个牌子的烟抽是一样的道理，治标不治本，不会对戒烟起到根除的效果，相反，会使吸烟者陷入另一种依赖。
吸烟会致癌，不论什么样的烟，都是一样的，纵使形式不同，但就其本质来说没有什么区别。应该根据个人喜好和习惯来确定如何转移自己对烟的依赖性。比如，你喜欢喝茶，那么当你烟瘾上来的时候就可以通过喝茶来转移注意力；或者你喜欢吃水果/零食，那么当烟瘾上来的时候就可以通过吃东西来转移注意力等等。
最后，吸烟有害健康，二手烟对于家人和朋友们的健康危害更大，希望吸烟者都可以成功戒掉香烟，拥抱幸福人生。
三、烟焦油损伤肺部有什么表现？烟焦油最怕什么茶水？
优质答案1：
如果你是一个烟民，请拿起手边的烟盒，你会发现在其外包装上除了有“吸烟有害健康”的健康提示外，也有关于此香烟的简要说明，有烟碱（尼古丁）含量，一氧化碳量以及焦油量。其中焦油量就是被认为是整支香烟里最毒的物质！
焦油，也就是烟焦油，是香烟燃后所留下的一层棕色油腻物，也称为烟油。经常下厨做饭的人会知道，如果燃气不完全燃烧，就会熏锅底，时间长了锅底上会有一层黑乎乎的物质，难以清洗。焦油就是这样，因为烟丝的不完全燃烧而产生。焦油主要对肺部造成损伤，加大肺癌的几率。
那么烟焦油损伤肺部有什么表现？1、睡觉时咳嗽
肺部疾病出现在睡觉过程中，身体会有一些变化。如果在睡觉的过程中发现自己总是不断咳嗽，有可能是肺部疾病的***之一。因为咳嗽本身就是不正常的现象，身体保持健康并不会有咳嗽的表现。
2、肩膀总是疼痛
如果在睡觉过程中，总是感觉到肩膀部位疼痛明显，除了警惕肩膀部位的病变外，还要了解是否跟肺部疾病有关。很多人肺部病变时有可能会导致肩膀部位也疼痛，此时肺部受到的损伤会通过肩膀部位的表现反应出来。
3、胸闷乏力明显
长期性抽烟会让肺部功能受损，很多人在肺部疾病发展过程中会发出***。如果在睡觉过程中感觉到胸闷乏力，最好及时检查肺部功能，同时远离烟草。因为吸烟的人烟草中尼古丁、焦油等物质摄入过多，都是影响肺部功能正常的因素。
那么烟焦油最怕什么茶水？丁香岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒，养肺护肺。
具体制作方法：准备好丁香、丁香叶、岩桂，用红茶的****制作成丁香岩桂红茶，一起水煮大约10分钟即可。
丁香岩桂红茶之所以能养肺护肺，主要还是因为丁香具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的岩桂，两者强强结合，其效果加倍。
丁香岩桂红茶食材选用长白山的丁香，以及广西的金桂，润肺解毒效果比较好。
做好4件事：1、吸烟时牢记3句话
掐灭的烟不要再抽
吸烟前加烟嘴
抽烟后漱口
2、深呼吸
在日常生活中经常做一下深呼吸，也能够有效地帮助排出肺中的浊气，促使肺部清洁。所以对于长期吸烟的人，在平时经常找空气清新的地方练习深呼吸，能够帮助很好的呵护肺部的健康。
3、多笑笑
如果你在日常生活中遇到了开心的事情，经常捧腹大笑，也能够有效的帮助促使肺部扩张，快速排出肺中的毒素和垃圾，良好心情有助于肺气运行，所以没事的时候多笑笑，也能够有益肺部健康。
4、多运动
运动可促进身体的血液循环，提高新陈代谢速率，也可提高肺活量，能够帮助快速排出堆积在肺中的毒素和垃圾，让人的呼吸变得更加的通畅，吸入更多新鲜的空气，有益提升肺部功能，预防肺部疾病的出现。
优质答案2：
焦油损伤肺部，首先就是造成肺纤毛的功能下降，进而***、倒伏，甚至消退。
那么，很多人一定对于前一段时间所谓的电子烟造成白肺的情况记忆犹新。白肺并不是一类***疾病，而是一种胸部X线片的表现，由于缺乏肺泡表面活性物质引起，造成的全肺野一致性的密度增高，完全变白。当焦油过多，由于其内含有碳渣，也会因过度积聚而减少肺泡表面活性物质的分泌，逐渐使肺的表层僵化，视野上能看到变黑，继而引起肺内广泛的肺泡不张，导致肺活量下降。
并且，焦油在肺表面上，也会逐渐内渗，这会造成肺泡水肿，进入肺泡里的空气变少，反而是进入一些水肿液、纤维蛋白原，这也是肺通气量会下降的原因。
至于焦油最怕什么茶水，可以肯定地告诉你，没有。喝茶不是喝到肺里去的，茶里没有任何成分能直接对肺部产生影响。即使是所谓有清肺功能的茶也是一样的，它不是物理上的清肺，纵使对肺有益，但是对清除肺部焦油的作用却是很小的。
一般而言，如果不采用医学介入治疗，肺部清除焦油的途径，就只有让肺自己去把这些有害物质逐渐排掉。所以，不论喝什么茶，都无法有效改善吸烟对肺的损害，只有戒烟，才是惟一的办法。
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