一、香烟戒了9个月，现在抽着电子烟，怎样才能慢慢把电子烟也戒掉？
优质答案1：
我是70后，从十***开始吸烟。断断续续抽了能有三十年了。后来到了春天就咳嗽，感冒了主要症状也是咳嗽。成宿成素宿咳嗽，后来就想戒掉算了，我到现在戒了能有三四年了吧。我觉得如果想戒烟的话，意志一定要坚定。我把我戒烟的几点心得跟大家分享一下： 1:早上起来的第一口烟一定要忍住，能拖就拖 2:饭后的烟也是要能拖就拖，想抽烟的话就喝点茶水压一压
3:戒烟期间尽量不要聚会吃酒席，也不要跟吸烟的朋友在一起。
4:戒烟一段时间后，千万不要尝试再抽一根没事。那样复吸的可能性很大,我戒了一年后看到别人吸烟都馋，主要还是心里需要
我戒烟主要就是睡觉，想吸烟时就睡觉，迷迷糊糊就把烟给戒了。希望我的经历能帮到广大烟友
优质答案2：
抽着电子烟慢慢的戒烟，这不太可能。潜意识里还不想戒烟，总给自己找理由继续抽烟，这样永远不会戒掉，只会越戒越想复吸，最终结果还是继续吸，以戒烟失败告终。戒烟成功靠自己的坚强意志和坚定的决心。如果医生告诉你，只要不戒烟，多少天以后就会死亡，也许你就马上戒了，当然，还是靠自己的决心和意志。如果总是给自己留后路，那就干脆不要再假惺惺戒烟的。您说呢？
优质答案3：
请关注我的主页，专业帮人戒烟。。。持续更新中
根据我更新的速度读完此书，过程中继续吸烟，没有打定主意戒烟，就从头再看一遍。
二、员工在办公室抽电子烟，该不该管？
优质答案1：
对于你的这种情况，我们之前也遇到过的，就是在办公室里抽烟的话会被罚款，有一次我们的产品经理就被罚了500块钱，所以说我还是希望你有效地设立吸烟区。奖惩分明，过了红线就一定要罚款，也可以采取警告措施。总之没有规矩不成方圆，所以说一定要有一个标准出来，让员工信服最后才能达到控烟的目的。希望你可以以身作则，把自己的行为控制住再来督导员工遵守。
优质答案2：
该管，抽烟应该去抽烟区去抽，电子烟虽然香味大，但烟量比一般香烟要大得多。办公室是工作的地方，是一个体现员工形象，公司形象的地方，不管是给员工，还是客户，还是陌生人，留一个好的映像，以小见大，不要忽略细节！
优质答案3：
仔细阅读你的问题描述的细节，员工在办公室抽电子烟问题，实际上不是简单地该不该管的问题，而是涉及到公司办公室管理制度的问题。
1.办公室抽烟，客人可以做，你陪客人可以做，而你的员工就不能做？
这就是一个管理者以身做侧的问题，要想使人信服，做为领导和上司，必须以身做侧，一视同仁。不要做那种只许州官放火，不许百姓点灯的要求和规定。也许你会说，客户是上帝，是你公司衣食父母，难道因为这样个原因，就要求的员工吸你们的二手烟，员工的健康就可视而不见，特别是那些不吸烟的男女同事呢，所以从这点上就不公平。
2.从管理制度入手，代替口头制度。
从公司明文规定，办公室不准吸烟，无论电子烟还是普通烟。但规定出来的同时，要考虑的员工的权利，那就是在办公室外通风的地方划定指定吸烟区域，建好挡风挡雨的棚，并加上几根可以坐的凳子，算是对烟民的一个短暂聊天休憩区，这样显得人性化管理和不是对吸烟同事的歧视。
3.制度公布出来后，自己带头，严格执行。无论是你还是陪客户，都到指定区域吸烟。如果员工有违反者，就从制度上入手，一次口头警告，二次书面警告，三次扣除奖金工资，四次辞退处理。
这样的规范管理的话，客户也会尊重你们的制度，同时也便于管理员工，树立公司的人性化管理形象，和赢得客户和员工的心。
三、电子烟的危害有多大？
优质答案1：
抽了六年烟，4月份换的魔笛，身上没味道，口不臭，抽的也方便，就是一盒七八十比以前抽烟成本高点了，再抽烤烟感觉很臭，电子烟到现在抽烤烟不过三根。电子烟没有焦油，危害肯定比抽烤烟低一些，但都不利于健康
优质答案2：
不建议通过抽电子烟的方式进行戒烟，因为电子烟对身体还是有一定的危害
"电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾味道和感觉，是通过雾化等手段将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。
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