电子烟比真烟***喉咙、危害健康，所以很多人不敢尝试。
但事实上，电子烟的危害远不止这些，还有一些你不知道的危害。下面我们就来看看吧。
1.电子烟中含有尼古丁，这种物质对人体有害，长期吸食会导致慢性中毒，甚至致癌。而且电子烟的烟油中含有大量的有害物质，如焦油、丙二醛、苯并【a】【p】等，这些物质都是致癌物质。
所以为了自己的健康，最好不要吸食电子烟。如果实在戒不了，可以选择戒烟贴，帮助戒戒烟。
3、长期吸烟的人，身体会出现哪些变化？有什么危害？如何预防？这些问题，我们一起来看看专家怎么说。首先，吸烟对肺部的伤害是非非常严重的，如果长期吸烟，肺部就会受到损伤，导致肺部功能下降，甚至会引发肺癌。其次，香烟中含有大量的尼古丁，这种物质进入人体之后，会伤血管内壁，加速血管硬化，增加心脑血管疾病的患病风险。最后，香烟中的焦油、一氧化碳等有害物质，还会***支气管黏膜，使支气管管黏膜充血水肿，导致咳嗽、气喘等呼吸道疾病。
所以，吸烟有害健康，为了身体健康，尽量远离烟草。除此之外，长期吸烟的人，还会出现、牙龈出血、皮肤粗糙等情况，严重影响自身形象。因此，想要保持年轻，戒烟是必不可少的。那么，吸烟有哪些危害呢？下面一起来了了解一下吧。
长期吸烟的人，身体会有这3个变化，希望你一个都没有！一起来看看吧。如果你有这3个变化，恭喜你，肺还算健康！1、咳嗽。长期期吸烟的人，肺部功能会受到影响，导致肺部出现炎症，从而引起咳嗽的症状。所以，如果你发现自己经常咳嗽，并且伴随着胸闷气短的情况，一定要及时戒烟，避免肺部受到损伤。
因为长期吸烟的人，肺部会受到烟草中的有害物质的***，从而导致肺部功能下降，引起咳嗽的症状。
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