一、你觉得吸电子烟能戒烟成功吗？为什么？
优质答案1：
我也算是十几年的老烟民了，用电子烟也有一段时间了，感觉烟瘾确实不那么大了，而且这东西主要是卷烟的替代品，但不含有烟草燃烧产生的各种有毒物质，比卷烟健康多了。
就是刚开始会有点不习惯，习惯后不要太好用，我一直买的就是MT的电子烟，口感纯净细腻，不会***喉咙，口味有多，有的击喉感强，有的清新可口，真的很好用，抽了电子烟，真的不想再抽卷烟了，太臭了
优质答案2：
谢邀。我觉得用电子烟很难达到戒烟的目的。因为电子烟虽然是替代品但也含有尼古丁，只是换了一种物理形式而已。抽这个东西连生理上的瘾都无法戒除，更别说心瘾了！本人33年烟龄，五年前直接戒断！戒烟最难过的是第一周，我是采取让自己醉烟，然后睡觉的方法挺过了头几天。然后大量嗑瓜子转移注意力，第五天后实在不行了就拿一支烟，在不点着的状态下放在鼻子底下闻。也能逐步淡化感官对烟的渴求。之后曾经胖了十几斤，通过坚持运动已经恢复正常。我的体会：戒烟的关键是自己主观想戒，如果被动戒烟往往还会复吸。另外不要相信循序渐进之类方法，都是骗自己的，恐怕永远也戒不了！
优质答案3：
最近，电子烟市场迎来了许多新“玩家”，整个行业似乎迎来了春天。
众所周知，吸烟是很难戒掉的不良习惯，许多电子烟广告都打出可以戒烟之类的宣传语。但我们非常关心的是，电子烟真的可以帮助吸烟者戒烟吗？
这或许是公共卫生领域最紧迫的未解决问题之一。现在，它似乎有了答案。
图源：NYTimes
本周三，在“新英格兰医学杂志”（The New England Journal of Medicine）上发表的一项研究表明，使用电子烟戒烟的人成功率远远高于尝试戒烟贴或尼古丁口香糖等产品的人。
在这份研究报告当中指出，使用电子烟戒烟的成功率仍然很低，达到 18％，但使用传统尼古丁替代疗法的患者成功率仅为 9.9％，通过电子烟进行戒烟的成功率大概是传统尼古丁替代疗法的两倍左右。
临床试验于 2015 年 5 月至 2018 年 2 月进行，随机分配了 886 名吸烟者，使用电子香烟或传统的尼古丁替代疗法，由于吸烟者是在诊所招募的，因此他们已经倾向于戒烟方式，参与者通常是中年人，其中，传统尼古丁替代疗法的试验患者会收到每天半包和一包烟熏，尝试进行临床试验。
另一组电子烟受试者，将获得一个带有可再填充装置的入门套件和一瓶烟草味的尼古丁电子液体，每毫升 18 毫克，这是英国最常见的产品。
据了解，在临床试验过程中，所有患者都会正常处理工作与生活上的事务，研究人员会给予患者更多的自由空间，带来复杂场景下的临床诊断。通过持续不断的临床试验，这一研究目前已经有了答案。
电子烟通过高科技智能芯片和空气开关来控制烟雾输出量及工作状态，逐步降低抽烟者的尼古丁吸入量。在电子烟内部，电子烟液通过泡沫镍传送到雾化室，再通过吸烟空气开关接通。智能芯片通过锂电池的电流驱动，控制雾化室工作，雾化室里的发热丝产生高温，雾化烟液。从而形成模拟烟气的汽雾。
电子烟有一个最大优势，就是不改变抽烟本人的习惯性动作，这是非常重要的，因为很大一部分吸烟者，摆脱不了这种习惯动作，才一直不能戒烟成功。
研究烟草和尼古丁的研发人员称，这份报告给他们提供了非常明确戒烟方法的证据。
“这是一项开创性的研究，”加州大学旧金山分校临床药理学主任，尼古丁和烟草相关疾病的专家 Neal L. Benowitz 博士说，“这项研究结果对整个尼古丁等相关疾病领域来说，非常重要。”
据悉，该研究在英国进行，由英国国家健康研究和癌症研究所提供资金支持。
这项研究调查的结果，可能会为电子烟公司带来一些合法性解释。但是，根据北京控烟协会的专家说法，他们认为电子烟含尼古丁，使用过程和卷烟相同，会成瘾，广泛使用可能增加传统卷烟的吸烟率，这份研究可能会取代之前的猜测与相关调查报告。
电子烟提供了吸烟者另一种对”尼古丁“的渴望，也伴随着一些重要问题存在。
这份报告指出，电子烟戒烟的调查结果，可能会让受环境影响而初次吸烟的年轻人，吸入电子烟，增加吸烟率，从免受吸烟，逐渐吸入尼古丁。
“保护孩子免受电子烟和戒烟之间存在着不可避免的紧张关系，这也是非常重要的，”Benowitz 博士说。
目前，吸烟可以造成全世界每年近 600 万人死亡，其中美国占 48 万，根据美国疾病控制和预防。如果烟草使用趋势继续下去，预计到 2030 年全球死亡人数将达到每年 800 万人。
“由于缺乏来自随机对照试验的明确证据，卫生专业人员一直不愿推荐使用它们。但随着这份报告的发布，现在可能会发生变化，“该研究的主要作者，伦敦玛丽女王大学临床心理学教授 Peter Hajek 表示。
根据“新英格兰医学杂志”的这篇文章所述，他们建议，当包括行为咨询在内的其他戒烟方法失败时，应采用电子烟；并且希望患者使用最低剂量的尼古丁；医疗保健提供者为电子烟使用建立了明确的时间表，这可能会有效控制尼古丁的吸入剂量。
除了吸入电子烟之外，报告中指出了其他关于戒烟疗法的研究：在一项研究中，患者使用抗抑郁药 Buproprion（Wellbutrin）的戒烟率略高于最新试验中的电子烟和尼古丁替代疗法，处方药伐尼克兰（Chantix）的表现甚至更好。
研究人员指出，这些产品已被证明是安全的。
获取更多好玩有趣的科技新鲜资讯，请关注麻省理工科技评论APP头条号
https://www.toutiao.com/c/user/107934732372/#mid=1621894950147085
二、电子烟和真烟哪个危害大？
优质答案1：
电子烟是在2006-2007年的时候首先在欧洲和美国开始在市场上出现的。电子烟被发明出来是为了帮助戒烟的，但是研究已经证实，电子烟对于戒烟是没有帮助的。
对于电子烟和传统烟的危害哪个更大的问题，目前还没有十分确切的结论，电子烟同样释放影响心脏、肺的化学物质和微小颗粒，而且不同的电子烟可能这些有害物质含量有区别。但是电子烟同样有害是比较肯定的。查阅相关文献有以下结论
一、电子烟和传统香烟效应类似，间断的吸电子烟和每天吸电子烟都和心肌梗死的增加有关。
二、电子烟比传统烟危害要小一些，对于每天吸烟的人，心肌梗死的风险是2.72倍，而每天吸电子烟的风险是1.79倍。
三、既抽烟又使用电子烟这种模式，是使用电子烟最多的方式，而这种方式将导致更高风险的心肌梗死，对于降低心梗风险没有任何帮助。它的心肌梗死风险是不吸烟不吸电子烟的人的6.64倍。
四、每天吸烟变成每天吸电子烟对降低心肌梗死风险也没有帮助，与戒烟相比，风险增加了1.25倍，与吸烟相比，风险增加0.13倍。
优质答案2：
我觉得电子烟比真烟危害更大。因为我试验过，自己难受，周围不吸烟着闻着比抽真烟更烦！
优质答案3：
我们在CN***烟草科技官网上看到论文，加热不燃烧卷烟主流烟气释放物分析，从论文中可以看出，在国际标准组织也就是俗称的ISO 3308标准抽吸模式下，大部分烟气成分含量存在较大差异，集中主要的有害物质都减少有80%以上，其中有很多数据非常专业，大家可以暂停或者截图观看。
简单来说就是加热不燃烧卷烟烟气与传统卷烟相比减害效果显著，烟气有害成分，如烟草特有焦油、亚硝胺、挥发性成分、酚类化合物等有害成分降低80%以上，其气溶胶毒性低于传统卷烟，具有良好的减害性能。
传统卷烟燃烧一般需要达到 900 ℃左右，在燃烧和裂解的过程中会释放出近 6000 种有毒化学物质。有研究表明，尼古丁和多数烟草香味成分在较低温度下(300~500 ℃)就可以转移到烟气中，当加热温度在500 ℃以下卷烟中的有害物质会大幅减少。
在历时两年及超 200 万页文件的严格评估后，2020年 4 月 30 日，美国食品和药物管理局FDA 宣布，已授权菲利普莫里斯公司（PMI）在美国市场销售新型烟草产品用于 IQOS“烟草加热系统”，认为该产品“适合保护公众健康”。检测表明，加热不燃烧卷烟烟气有害成分含量较传统卷烟降低了 90%。
所以综合来说，电子烟肯定是比香烟要健康很多的。
但是，请一定要明白，“减害产品”不等于无害产品。电子烟的伤害是针对香烟来说的，不抽烟的人不建议抽吸电子烟。
三、很多玩家说抽电子烟很烧钱，你怎么看？
优质答案1：
我也算半个新手，我不卖货,但是这一个多月在电子烟上也下了一些功夫。
从刚开始的易星风火雷电的机械杆子、***OK BEC Pro、克莱鹏MINI用到现在的***OK xpro M65。
先说说这个机械杆子，以我的理解这货不是用来戒烟而是用来玩的。
我买来就用过一次然后收藏了，真的是不会用，而且如果电池不好会有危险。
所以不建议新手玩这个，雾化丝做起来虐心，而且得用0MG的烟油，大烟雾又不可以天天一直玩，水喝多了还会撑。
自己想想那么多烟油下到肺里感觉吸收会淹死。
***OK BEC Pro这杆子是我第一款调压杆。做工和手感都很好，能蓝牙连接手机，拿在手里高端大气。
不方便的地方就是充电麻烦，要把电池拿出来，还得配充电器。
这款是克莱鹏mini，如果你是新手玩家我推荐你用这款。
克莱鹏mini价钱便宜量又足，做工挺好也很人性化。要说唯一不满意的地方就是盒子跟雾化器不能严丝合缝，不知道是个别原因还是我倒霉买到个次品。正常使用没问题，但是看着虐心难受。
下面这款是我现在用的***OK xpro M65。
用了一星期吧，做工精细没找出大的毛病，手感也不错。
唯一不好就是下面两个小按键摇一下会响，这也是目前入手的最满意的一款。
烟油我试过小绿人、五子棋、王牌棋手、妈奶、halo萃贝卡和摩卡咖啡，法国飞行员海底探险、一掷千金古典梭哈。
第一次尝试的是妈奶，吸进去的时候有浓浓的奶香味，呼出来的时候又有一些烟草味。
6MG的击吼感不算强，不难抽。但是抽久了会有点腻的感觉。自己觉得这不是我的长期口粮。
喜不喜欢奶油蛋糕？就是这个味儿，看个人爱好。
这款小绿人是很多人喜欢的。
自我感觉这款很清爽，哈密瓜，黄瓜，薄荷在夏天抽一定很棒，唯一不喜欢它的甜，抽时间长了嘴里会很甜。
这款halo翠贝卡12MG的。
我看到有人喜欢我都不知道为什么。12MG的有点呛，而且味儿有点不能接受。
很多年前电子烟（蒸汽烟）刚出来的时候就是这味，旁边闻的人都觉很难闻，但也许有人喜欢吧。
进嘴有一点点甜，不明显。呼出有很重的烟草味，而且是生烟草的那种味道。
包装一样的halo摩卡咖啡。
这款就很容易接受，抽起来有很重的咖啡味儿，闻到烟味的人说是***香。
这款可以烟油长期抽不会恶心，性价比挺高的。
这款看上去显得高端大气的是一掷千金古典梭哈，没有给我惊艳的感觉，倒是跟妈奶有99%的相似，几乎就是一个味。
长期抽我肯定受不了，会腻。
这款法国飞行员海底探险要重点说一下。
我买的6MG的，味道很淡，跟别的烟油区别很大，吸进去的时候有种似有似无的香味儿和合适的激吼感，呼出来的时候有点像泡泡糖的味道还有一些薄荷味，爽口不难抽，是我目前最喜欢的一款。
发表评论