电子烟抽了拉屎的感觉，不知道大家有没有这种感觉。
我们知道电子烟是通过尼古丁作为燃料，然后通过雾化的方式将尼古丁释放出来，这样就可以达到戒的效果，但是很多人都不知道，电子烟也是有危害的。今天我们就来说一说电子烟的危害有哪些。希望大家不要轻易尝试。下面我们一起来看一下下吧。
首先，吸电子烟的人群大多数都是青少年，这些人的身体素质本来就比较差，如果长期吸电子烟的话，会导致肺部受到损伤，严重的话甚甚至会造成肺癌。其次，电子烟的危害不仅仅是对肺部，对心脏也有很大的影响，长期吸电子烟的人，很容易出现心脏病的情况。
最后，电子烟中有一种物质叫尼古丁，这种物质会导致血压升高，从而增加患高血压的风险。所以，为了自己的身体健康，还是尽早戒烟吧。如果实在戒不了了，也可以选择其他方式来减少对身体的伤害。比如多喝水，适当运动，保持良好的心态等等。
总之，只要做到这些，就能有效降低患高血压的风风险。那么，如何预防高血压呢？首先，要注意饮食，少吃盐，多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能有效效降低血压。
其次，要坚持锻炼，增强体质，提高免疫力，这样才能远离高血压。最后，要定期检查，发现问题及时治疗，避免病情恶化。总总之，高血压患者一定要重视自己的身体健康，养成良好的生活习惯，这样才能更好地预防高血压。
祝大家身体健康！早日康复！谢谢阅读！希望章对您有所帮助！最后，祝您身体健康！万事如意！阖家幸福！谢谢大家！我是老王，感谢您的阅读！如果您喜欢我的文章，请转发到朋朋友圈。今天是周末，我们一起来聊聊股市。我们先来看一下上周的行情。上周的行情可以说是跌宕起伏，让人看不懂。
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