妈妈问我电子烟是什么

妈妈问我电子烟是什么，我就告诉她，电子烟就是一种烟草制品，它的原理是通过尼古丁来麻醉人的神经，从而达到戒烟的目的。

但是我不建议大家抽电子烟，因为电子烟里面的尼古丁含量非常高，长期吸食会对身体造成很大的伤害。所以，如果你想戒烟，最好还是不要抽电子烟。

当然，如果你实在是忍不住吸烟，也可以选择一些替代品，比如香烟。不过，这种替代品的危害要比电子烟大得多，因为香烟里面的焦油和尼古丁含量是非常高的，长长期使用会导致肺部受损，甚至引发肺癌。

所以，为了自己的健康着想，最好戒烟。如果实在戒不了烟，也要尽量减少吸烟的次数，这样才能有效预防肺癌。另外，在平时生活中，还要注意饮食，多吃一些清肺润肺的食物，比如雪梨、银耳、百合等，都是不错的选择。除此之外，还要要保持良好的心态，避免情绪波动过大，这样才能更好的预防肺癌。

希望大家都能远离肺癌，身体健康。【1】.《中国肿瘤登记年报2019.1..15-2019.1.31全国恶性肿瘤发病和死亡分析报告(上半年)【j】.中国医药导报，2019，11(1)，81-83.(ei收录).【m】.北北京科技大学学报，2019，11(1，81-83，ei收录))；国家卫健委疾病预防控制局关于印发2019年上半年全国恶性肿瘤发病和死亡分析报告的通知》。