什么牌子电子烟不呛人，但烟雾缭绕的感觉很难受？答案是：尼古丁。这种成瘾性很强的物质，对人体的危害非常大，长期吸烟的人，肺部会出现明显的变化，甚至至还会影响寿命。所以，戒烟刻不容缓。那么，如何判断自己是否已经戒烟成功了呢？一般来说，身体有这3个表现，恭喜你，肺部功能正在在慢慢好转。下面一起来看看吧。戒烟成功的人，身体会有这3个表现，恭喜你，肺部功能正在慢慢好转！1、咳嗽减少。
一、电子烟可以戒烟吗，成功的几率有多大？
优质答案1：
几率多大我不知道，反正我是成功了，戒烟一年了。
优质答案2：
实在是非常不幸地告诉你，我成功了，借助用电子烟戒烟成功了，目前快三年没有复吸了。
优质答案3：
我不赞同用电子烟替代戒烟工具。
抽电子烟等于“饮鸩止渴”，电子内含有毒物质比香烟还“丰富”，等于雪上加霜。
想戒烟的人不用人劝，不用强制，更不须依赖替代物品，只要想戒就能戒成。
不想戒烟者，就是说一千道一万，苦口婆心劝一年，依然我行我素，“瞎子点灯白费蜡”，任他饭后一支烟，“赛过活神仙”。
二、吞云吐雾还能“清肺”，电子烟真的无害吗？
优质答案1：
化学合成的油，你说有害无害？说无害的都是扯淡。
优质答案2：
错，电子烟和普通烟草危害一样大，
首先，电子烟不过是把普通烟草中的有毒有害物质进行了浓缩后，组装成为电子烟，其毒性和危害性并没有消失和减少，因此电子烟并不是没有毒害性。
其次，电子烟同样会有成瘾性，由于电子烟不过是普通烟草的变种，里面的毒害物质并没有改变，因此不管是抽电子烟还是普通烟草，都不会减少依赖性和成瘾性。所以，电子烟的成瘾性，并不比普通烟草少。
最后，电子烟市场现在乳雨后春笋一样，市场上产品良莠不齐，各种品牌，各种产地，各种企业，品种成千上万，这就注定产品确实统一的标准和含量，甚至一下厂家为了吸引顾客，里面加入过量的尼古丁。更有一些不法厂商，加入了毒品来吸引消费者。因此消费者千万注意。
总而言之，电子烟不过是普通烟草的变种，千万不要认为没有危害性。
三、电子烟健康吗？
优质答案1：
电子烟是什么？
电子烟是一种模仿香烟的电子产品，主要分为电池主机和雾化器两部分。它利用电流给发热丝加热，使烟液气化，形成蒸汽雾。传统卷烟的“烟”是点火燃烧烟草所产生的“烟”，而电子烟的“烟”不是真的烟，只是“蒸汽”。
电子烟一般需要添加烟油（目前市面上的烟油分为添加液和烟弹两种），而主要的有害物质也来源于烟油。电子烟的初衷主要用于替烟（代替传统香烟），进而达到戒烟的目的。但事与愿违，电子烟正吸引着世界各地越来越多酷爱潮流的年轻人吸食。
据路透社统计，中国电子烟行业是世界电子烟基地，全球95%以上的电子烟、电子烟液以及相关产品都生产于中国，尤其是中国深圳为甚。
电子烟的危害可能更大
2016年7月，香港吸烟与健康委员会委托香港浸会大学对市面上的13款电子烟（4款添加液+9款烟子弹）的成分进行了检测。为了比较电子烟与传统香烟的成分与危害，还加入了两款传统香烟进行检测及对比。
▲检测电子烟成分的实验装置
检测结果显示，电子烟中含有多环芳香烃、多溴联苯醚、尼古丁和甲醛等多种有害成分。
多环芳香烃，传统香烟含量最高，而添加液含量最低；
多溴联苯醚，传统香烟含量微乎其微，而烟弹含量最高；
尼古丁含量，传统香烟含量不出意料最高，高达268.2ppb，而13款电子烟含量都不高。
但电子烟的甲醛含量明显高于传统香烟，其中4款电子烟添加液甲醛含量高达5597.1ppm，即1L电子烟添加液中就有5.5971g甲醛！是传统香烟甲醛含量的40倍！
可见，传统香烟中多环芳香烃、尼古丁的含量均高于电子烟，但电子烟中多溴联苯醚、甲醛的含量均远高于传统香烟！
电子烟的4种主要有害物质：
（1）尼古丁，属于剧毒化学品，未成年人呼吸系统尚未发育成型，吸入此类雾化物会对肺部功能产生不良影响。电子烟中的尼古丁含量即使比传统香烟低，依然会使人上瘾。
（2）多环芳香烃，主要来源于不完全燃烧，其中苯并(a)芘是一种强致癌性物质。
（3）多溴联苯醚，一种阻燃剂，会对甲状腺激素产生干扰和具有生殖发育毒性。多溴联苯醚一般会添加于电子烟内芯中，很容易联同电子烟油被雾化，被吸烟者吸入。
（4）甲醛，众所周知第一类致癌物，同时也会引起咳嗽，对眼睛和皮肤具有***性。电子烟油（添加液和烟弹）中的动辄四五千ppm含量的甲醛足以让人不寒而栗。根据美国环保局制定的安全限量，成年人只要吸食电子烟3口，即超过每天人体安全限量！
除了上述4种有害物质，电子烟中还含有铜、锌、银、镉、镍、汞、铅等多种重金属。
所以，电子烟的危害可能并不逊于传统香烟！
市场现状
市场上在售的各类电子烟产品，在原材料选择、添加剂使用、工艺设计、质量控制等方面随意性较强，并没有标准进行规范。
产品质量参差不齐，部分产品可能存在烟油泄漏、劣质电池、不安全成分添加等质量安全隐患，作坊勾兑的劣质烟油对人体造成的危害甚至比卷烟还高。
2015年12月，深圳市市场和质量监督管理委员会发布了深圳市标准化指导性技术文件《电子烟雾化液产品通用技术要求》。
目前，至少有46个国家已限制电子烟，18个国家全面禁止电子烟。
2018年10月10日，香港地区特首林郑月娥发表施政报告，提出将全面禁止销售电子烟和其他新型烟草产品。
2018年10月11日，美国卫生与公众服务部部长亚历克斯·阿扎尔在《华盛顿邮报》上宣称：决不允许电子烟成为导致青少年嗜烟成瘾的入口。
最后切记！！！
不要因为好玩而吸电子烟！！！
如果不是以戒烟为目的，强烈不建议任何人使用电子烟！！！
优质答案2：
杭州市人大常务委员会审议通过的《杭州市公共场所控制吸烟条例》自今年元旦起施行。其中第三十四条是这样写的：“吸烟是指吸入、呼出烟草的烟雾或有害电子烟气雾，以及持有点燃的烟草制品的行为。”就明确指出，禁烟不仅禁止传统烟草制品，也禁止吸电子烟，在全国率先走出了禁止电子烟的第一步。
吸烟有害健康，人所共识，许多人为了身体健康，有过戒烟的愿望，为了控制烟瘾，找来电子烟作替代品。那么电子烟是否有害健康，禁控电子烟的行为是否有道理呢？研究发现，电子烟虽然不像传统香烟那样燃烧产生焦油，但烟液中含有定量的尼古丁，经过雾化后仍然具有危害。尼古丁（Nicotine），俗名烟碱，是一种存在于茄科植物（颠茄属剧毒植物）中的生物碱，也是烟草的重要成分，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。所以电子烟是不值得提倡的。我国虽说禁止向未成年人出售电子烟，但除杭州外，其他城市还没有把电子烟纳入禁烟范围。国家推出控烟立法是大势所趋，未来电子烟也会被禁止的。
禁烟是个毅力的问题，要坚定戒烟的决心和意志力。想拿电子烟戒烟的朋友，不妨找其他一些替代品，如水果、口香糖等。无论多努力都戒不了的话，可以去戒烟门诊，由医生规划方案和疗程。
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