抽电子烟好还是真烟好

抽电子烟好还是真烟好？
很多人都不知道，难怪抽不出好烟！现在市面上的电子烟种类非常多，价格也不一样，有的几百块，有的甚至上千块，那么这两者之间到底有什么么区别呢？
今天我们就来聊一聊这个话题。

首先我们要明白，电子烟是通过雾化的方式让烟液进入人体，然后通过尼古丁来***人的神经，从而达到戒的目的。所以电子烟的成分和香烟基本上没有什么区别，只是在口感上有所不同而已。那么为什么有人说电子烟不能戒烟呢？主要是因为电子烟中中含有大量的尼古丁，这种物质对人体的伤害非常大，长期吸食会导致人体出现焦虑、抑郁等情绪，严重的甚至会引发精神疾病。

所以为了自己的身体健康，最好不要吸烟。如果实在戒不了烟，可以选择一些健康的方式来减少对肺部的伤害。下面这几种食物可以帮助我们清肺润肺，远离肺癌。

一一起来了解一下吧。肺不好的人，平时尽量多吃这3种食物，或助你排出烟毒，远离肺癌。
1.银耳，银耳是生活中常见的一种食物，营养价值非常高高。经常吃银耳不仅可以补充身体所需的营养，而且还有利于清肺润肺，对人体非常有好处。

所以，肺不好的人平时不妨多吃一些银耳，或助你你养肺排毒，远离肺病。因此，肺不好的人平时不妨多吃一些银耳，或助你养肺排毒，远离肺病。所以，肺不好的人平时不妨多吃一些银耳，，或助你养肺排毒，远离肺病。所以，肺不好的人平时不妨多吃一些银耳，或助你养肺排毒，远离肺病。

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