电子烟对儿童的危害有多大，很多家长都知道，但是真正做到的却寥寥无几。
在这里，我们要告诉大家的是，电子烟是一种新型烟草制品，它的危害不亚于香烟，甚至更大大！首先，电子烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，长期吸食会对人体造成极大的伤害。其次，电子烟中含有大量的烟碱，这种物物质是一种致癌物质，长期吸食会导致肺癌、食道癌等疾病。最后，电子烟中含有的尼古丁会***神经系统，从而诱发多种心脑血管疾病。
所以以，为了自己和家人的健康，还是尽早戒烟吧。不要等到身体出现不适，才后悔莫及。如果实在戒不了烟，可以选择戒烟贴，帮助你减少尼古丁吸入量，从而达到戒烟的目的。但是，这种方法只适合轻度烟民，如果你已经成为了一个老烟民，就不要尝试了。
毕竟，吸烟有害健康，还是少抽为妙。不过，如果你的身体素质比较好，可以选择一些比较温和的香烟，例如：玉溪、芙蓉王等。
这些香烟的价格都不是很贵，所以也是不错的选择。但是要注意的是，吸烟有害健康，所以尽量不要在公共场合吸烟。另外，如果你想要减肥的话，也可以选择一些低焦油的香烟。
第二种是电子烟，这种烟的危害比较大，因为它里面含有尼古丁，对人体的伤害非常大。但是它的价格也不便宜，一包大概在50元左右，所所以这也是很多人戒不掉的原因。不过现在有一种新型的电子烟，可以帮助人们戒烟，那就是****。****是一种碳酸饮料，喝起来味道非常常的好，深受人们的喜爱。
但是这种碳酸饮料也是有危害的，长期喝可乐的话，会导致人们出现肥胖的情况，所以大家一定要注意了。那么，如如果想要减肥的话，不妨在平时的时候多喝一些柠檬水，这样的话，可以帮助我们排出体内的毒素，还可以起到美容养颜的效果。
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